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28岁,想长胖点,只有78斤

会员187165649 28岁 悬赏10元 已回复
我只有78斤太瘦了,吃什么东西不会吸收
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 其他 三级甲等
擅长:全科、体检分析、检验
已帮助用户: 58958
问题分析:体重很瘦,吃饭不吸收,这个一方面可能是跟遗传因素有关,本身的易瘦体质,当然也不排除一些消化系统方面的疾病。
指导建议:可以做一个全面的健康体检,如果没有器质性的疾病,平时饮食方面要多吃一些有营养易消化的食物,两餐之间可以增加一点点心,晚上睡觉前也可以适当吃些夜宵,一般通过调理三个月有可能会好转。平时可以吃一些蛋白粉之类的保健品。那如果检查出来有异常,需要积极的治疗原发性疾病。
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问题分析:体重很瘦,吃饭不吸收,这个一方面可能是跟遗传因素有关,本身的易瘦体质,当然也不排除一些消化系统方面的疾病。
指导建议:可以做一个全面的健康体检,如果没有器质性的疾病,平时饮食方面要多吃一些有营养易消化的食物,两餐之间可以增加一点点心,晚上睡觉前也可以适当吃些夜宵,一般通过调理三个月有可能会好转。平时可以吃一些蛋白粉之类的保健品。那如果检查出来有异常,需要积极的治疗原发性疾病。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

喝白酒虽然不像喝啤酒那样摄入的热量过多。但是喝酒是会影响造成肌肉相对流失。所以体脂比会增高的。相对也会造成肥胖的情况。平时尽量还是少喝酒的。要减肥的是一点都不喝的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃少量肉类基本不会发胖,肉类是含有大量蛋白质、脂肪、氨基酸等营养物质的食品,平时合理饮食,但正常下平时只吃肉,并且一次吃很多,会导致体内摄入大量的能量,非常容易长胖的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,吃龟苓膏会长胖吗,需要根据实际情况进行判断。
龟苓膏能够促进新陈代谢,具有清热降火,润肺止咳等功效,如果患者服用原味的龟苓膏,通常是不会导致发胖的。如果患者在龟苓膏里面加了很多的糖,可能会出现长胖的情况。
此外,建议患者在医生的指导下合理的服用龟苓膏,而且龟苓膏性凉,不适合长期大量服用,可能会出现不良症状。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃西瓜不会长胖的,有一定的减肥作用。
西瓜里含的热量很低,每100克含热量大于黄瓜的小于苹果的热量,和西红柿热量差不多还有分解酶助消化的具有一定的减肥效果。而且西瓜还有利尿的效果,能很好降温。
西瓜属寒性食物,寒性体质人不宜多吃。另外西瓜含大量糖分,吃太多容易尿糖,糖尿病患者禁止食用。

郭常安 主任医师 外科 复旦大学附属中山医院 已帮助用户:0
擅长:关节置换,微创、无痛技术,股骨头坏死,退变性骨关节疾病,类风湿性关节炎的诊治

吃面有可能会长胖,尽量不要吃得太多。面食当中会含有一定的碳水化合物,如果经常吃的太多,也有可能会导致身体肥胖。身体与肥胖通常与不良的饮食习惯等因素有一定的关系,可以通过光纤溶脂的方式减肥,能够利用等离子光热的方法将脂肪液化并排出体外,效果是比较好的。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化