问题分析：像这种由于扭伤或者脚踝扭伤造成的筋疼，多考虑是韧带的拉伤。
指导建议：对于这种韧带的拉伤，一般的治疗方式以休息为主，尽量的减少活动，不要做诱发疼痛的姿势，一般需要休息4周到6周才能逐渐的恢复，在这个过程中也可以适当的进行一些热敷，理疗按摩来促进恢复。
病情分析：扭伤的最初几天疼痛是正常的，只要没有疼痛加重或者肿胀加重就没事。
意见建议：可以口服三七伤药片，元胡止痛片或者用三七喷雾剂可以缓解疼痛。
健康指导：您好，根据您的情况，是比较严重的，恢复过程不要操之过急，还是以静养为主，可以轻轻的转动脚踝和按摩，希望我的回答可以帮到您
问题分析：您好，踝关节扭伤，排除骨折可能以后，考虑软组织损伤，修复有个过程，目前发病一周时间，肿胀基本消退，到下楼时还有不适症状，请注意休息，不要过多活动，软组织还没完全修复。
意见建议：建议注意休息，不要过多活动，每天可以中药泡泡脚以舒筋活络，祝早日康复！
病情分析：您好，您讲的情况是陈旧型的踝关节扭伤了，原因是因为声带受到了明显的损伤，修复都不太好，行成的，你可以先口服点药物看看能不能缓解？比如布洛芬缓释胶囊加上三七伤药片效果就不错，你可以试一下，
意见建议：如果不缓解的话可以采用针灸推拿来治疗几天，或者采用封闭疗法来治疗，效果都是比较好的，，你可以试一下，
指导意见：根据你的描述，建议你可以去医院检查一下，排除韧带损伤或者骨折的可能，并且在活动之前，可以使用护踝固定一下，在休息的时候注意抬高患肢。
