皮秒祛斑后要注意使用冰敷，还要注意保湿、防晒等。皮秒祛斑后要适当对治疗部位进行冰敷，这样有助于缓解术后不适感，不过每次冰敷的时间不要过长，不能超过30分钟，以免冻伤皮肤；还需要做好皮肤的保湿工作，可以在医生指导下使用医用面膜来对皮肤进行保湿；外出时要注意防晒，可以使用防晒霜或者是遮阳伞，避免皮肤受阳光暴晒，如果没有必要，术后短时间尽量不要外出。建议术后不要吃色素太重的食物，可以多吃水果蔬菜，尽量不要受到紫外线的照射。
皮秒祛斑后反黑通常可以使用淡化斑点和美白的护肤产品来改善，同时也可以采取激光的方式治疗。如果局部出现了发黑的情况，可以使用美白的护肤品来改善，但是效果不是特别的明显，需要坚持一段时间后才能够起到淡化的作用，并不能完全的去除。如果影响到了个人的美观，通常可以到正规的整形医院，通过激光手术的方式进行治疗多次激光后就会达到彻底治疗的效果。在做完激光手术之后要改善个人的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量减少吃一些油腻的食物。
饮食方面可以吃些清淡的，辛辣，黑色素多的可以少吃。皮秒祛斑是当前最受欢迎的祛斑方式之一，术后要多吃新鲜的水果和蔬菜，而且还不会反弹。多吃冰糖炖雪梨可以补足水分。多吃红枣有助于补气补血益气养生。但是不能抽烟喝酒，会影响效果。建议：建议选择正规医院进行祛斑，遵医嘱进行治疗，在治疗期间注意防晒，做好护理工作。
刚做完皮秒祛斑后注意伤口的卫生，不能过早的沾水或者是受到紫外线的照射。皮秒祛斑通常是利用脉宽或者是波长，然后照射皮肤组织将色素颗粒击碎，通过自身的新陈代谢排出，达到去除各种斑点的作用。术后可能会引起红肿或者疼痛的症状，所以要做好卫生护理，外出的时候是用上遮阳伞或者是遮阳帽。
皮秒祛斑一般是可以吃甜菜，甜菜不会对恢复造成影响。皮秒祛斑主要是通过瞬间爆发的激光能量直接作用于皮肤深层，可以使皮肤下的色素颗粒尽快的粉碎和爆破，然后随着人体的新陈代谢排出，然后达到去除斑点的效果。但是治疗后皮肤可能会出现轻度损伤，所以短时间内需要注意好饮食控制，尽量减少辛辣和刺激性食物，而甜菜不属于辛辣性食物，所以可以适当吃些。在恢复期间外出时要做好防晒工作，防止紫外线照射，以免影响皮肤修复。
超皮秒祛斑后反黑大概需要一个月到两个月的时间可以变好，要根据个人的新陈代谢能力进行决定。超皮秒去斑后反黑多数是由于皮肤护理不当导致的，一般随着时间的延长，通常会出现逐渐恢复的，还需要一个月左右的时间。若是个人的新陈代谢能力比较慢，就可能会导致恢复的时间有所延长，大概需要两个月左右的时间。在日常生活中，一定要做好皮肤的护理工作，短时间内要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。