通过吸脂手术，加以干预才能瘦肚子上的脂肪和赘肉。主要是通过吸脂设备，把脂肪从腹部抽吸出来，达到减小腹部脂肪堆积的作用。这种方式简单快捷，不易反弹，但创伤较大，有较长的恢复期。建议去正规的医院进行治疗，要多运动，多喝水促进新陈代谢。
瘦大腿上的脂肪和赘肉一般需要对局部进行溶脂针的注射，也可以通过人工抽脂的方式进行调理。溶脂针在注射以后能够起到溶解脂肪的作用，并且可以加快人体的新陈代谢，促使脂肪的排出，从而能够达到修复的效果。人工抽脂期可一般会对局部进行做小切口，抽出局部的脂肪有助于局部体积的恢复，并且现在的技术比较成熟，产生的提害性会比较小。建议爱美者选择正规医美机构去做手术，这样会提高安全性，避免风险的发生，而且个人的护理也是非常重要的，要严格遵医嘱护理。
想要瘦大腿上的脂肪和赘肉，可以去医院做抽脂手术。通过大腿抽脂手术能够有改善大腿上面脂肪堆积的现象，并且还可以达到一定瘦腿的效果。但是手术具有一定风险性所以要选择正规的医美机构，这样才能够保证效果，避免手术之后出现后遗症。在做完手术之后，还需要穿上塑身衣起到塑形作用，避免局部的皮肤凹凸不平，平时要多做些有氧运动。建议爱美者术后要听从医嘱做好术后护理，平时饮食方面也要注意调理，不要吃辛辣刺激、油腻食物。
消除肚子上的赘肉脂肪可以通过抽脂手术的方法来进行改善，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行治疗。抽脂手术需要在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来，从而达到改善局部脂肪堆积的症状。激光溶脂手术可以使皮下的脂肪颗粒尽快的溶解，并通过人体的代谢系统排出体外，从而达到去除脂肪的效果。在治疗之后要控制好饮食，尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，饮食应以清淡为主。
可以通过运动的方式或者饮食的方式去除肚子上的赘肉脂肪，也可以采取抽脂的方式消除肚子上的赘肉脂肪。利用抽脂的方式需要在肚子的隐蔽部位作切口，然后将抽脂的仪器插在脂肪较多的地方，能够通过负压吸引的方式，将皮下多余的脂肪抽出体外，从而达到改善赘肉脂肪的目的，而且采取这种方式的效果比较明显，能够达到立竿见影的目的。抽脂以后需要做好局部的保护措施，要及时穿束腹带，而且还要注意饮食的调整。
可以通过运动锻炼的方法消除肚子上的赘肉脂肪，还可以通过做抽脂手术的方法消除。如果肚子上的赘肉脂肪比较多，可能是因为长时间的消化所引起的，可能是高脂肪饮食所引起的，可能会严重的影响到身材美观，因此可以多做一些运动锻炼，能够消耗体内的脂肪以及热量，从而可以有效的改善身体肥胖的情况，并且还可以做抽脂手术，将多余的脂肪抽出来。还要改善饮食结构，另外还要坚持运动锻炼，避免经常坐着。
