平时可以通过跑步，也可以采取张嘴练习的方法锻炼面部的肌肉，让面部紧致。如果锻炼效果不好的情况下，可以到医美机构采取面部拉皮手术来进行治疗，面部拉皮手术是在面部通过手术的方法，切除多余的组织和松弛的皮肤，改善面部下垂和松弛症状，增加面部皮肤饱满度，随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白质就会大量的流失。可能就会引起皮肤上面长很多皱纹，还会导致人处在衰老的状态，影响皮肤的正常健康。
要多进行张嘴练习等锻炼可以使面部紧致，但要长期坚持下去才会有效果。在锻炼时通常需要把嘴巴下长到最大的程度，然后再闭上，通常需要反复练习，当感觉到有发酸的感觉时可以停止。面部松弛很可能是表现太丰富导致的，必要时还可以到正规医院做拉皮手术，可以使一些松弛的肌肤变得紧致，能使患者恢复到年轻的状态。在平时要避免脸部表情太丰富，还要注意做好肌肤的补水保湿工作，饮食上要以清淡为主。
一般可以通过面部减肥操的方式锻炼面部紧致，但是起到的作用是有限的。皮肤松弛通常是由于年龄增长，体内的胶原蛋白大量流失造成的，通过做面部减肥操，每天在洗完脸后轻轻的拍打脸部，可以促进血液循环，有助于使面部变得紧致，是起到的作用通常是有限的。建议采取线雕手术，它可吸收的蛋白质线埋入到皮肤松弛处，通过线体的提拉，使面部的皮肤变得紧致。要做好皮肤的保养工作，及时给皮肤补充水分和营养，不要做过于丰富的表情动作。
让面部紧致的方法可以到医美机构通过面部拉皮手术来进行治疗，也可以通过做面部线雕埋线来进行治疗。面部拉皮手术主要是把松弛的组织和皮肤通过手术的方法切除，能用来提升面部的皮肤，达到去除皱纹的效果，让人的脸看起来更加的年轻。面部线雕埋线主要是把蛋白线的组织埋线到面部，也能达到比较好去除皱纹效果。在生活当中，可以多吃含胶原蛋白质丰富的食品，能用来延缓皮肤上面长皱纹的情况。
提拉紧致面部肌肤可以通过拉皮手术的方法来进行改善，也可以通过线雕手术的方法来进行治疗。拉皮手术需要在局部做一个比较小的切口，然后把松弛的皮肤向上或者向后进行提拉，并且还需要切除多余的皮肤组织从而达到提拉和紧致面部肌肤的效果。线雕手术可以刺激皮下的胶原蛋白，快速的生成，并且还能使皮肤恢复到紧致的状态，也可以改善皮肤松弛的症状。在治疗之后要给皮肤补充营养，使用一些抗皱能力比较好的护肤产品，延缓皮肤的衰老。
如果想让面部紧致，可以选择无线电波拉皮手术或热玛吉手术。无线电波拉扯皮肤对皮肤没有明显的损伤，主要是因为皮肤层中的胶原细胞被电加热能量激活，可以使手术后的皮肤更加紧致有弹性。热玛吉还能改善皮肤状况，恢复皮肤原有的紧致度，有效刺激皮肤层新细胞的生成。平时要改善生活习惯，不要长时间熬夜，多吃富含胶原蛋白的食物。建议求美者手术治疗选择正规医美机构，术后不要用手触摸手术部位，一周内不要使用含有重金属的化妆品，否则会引起皮肤感染。术后清淡饮食，不吃刺激性食物。
