产后盆底肌肉松弛可以选择，每天做缩肛运动得到改善。还可以通过激光缩阴或者是阴道紧缩术治疗，必要情况下，通过做康复训练的大改善。通过做缩肛运动，可以帮助盆底肌快速修复，去医院进行盆底康复训练，主要是通过电刺激原理，能帮助盆底肌得到收缩。盆底肌松弛之后，会造成患者出现阴道松弛以及阴吹等现象，可以选择阴道紧缩术，能帮助松弛部位进行缝合。建议:患者要正确收缩盆底肌肉，由于盆底肌功能障碍的女性体内胶原蛋白含量下降，患者可适当增加蛋白摄入。
盆底肌松弛可以通过，平时的锻炼和瑜伽运动进行对盆底肌修复。造成盆底肌松弛有可能是因为分娩的次数多，也有可能是在日常生活中性生活比较频繁造成，如果严重的话，有可能还会造成漏尿的症状。平时可以选择做一些提肛运动进行改善松弛，也可以选择凯格尔运动这些运动有效改善，但是需要每天坚持才有效果，定期去医院进行复查。建议:饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内的维生素和水分，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激食物和海鲜产品。
盆底肌修复通常就是修复骨盆，一般属于增强盆底肌肉紧张度来达到康复治疗。通常在生完宝宝后，有可能会导致骨盆底肌肉不能完全恢复，还有可能会导致肌肉松弛以及肌张力下降，甚至会伴有子宫以及阴道壁和膀胱脱垂的情况，还有可能会引起尿失禁以及阴吹的现象，因此还需要通过做盆底肌修复的方法改善，能够有效的提高性生活的质量。在做盆底肌修复的时候，通常可以适当做一些提肛运动，另外也可以到正规的产后康复中心，做专业的盆底肌康复治疗。
盆底肌一般可以通过电磁疗法来进行改善，可以通过提肛运动来进行改善。电磁疗法主要是将探头通过微电流慢慢的刺激盆底肌，从而使盆底肌逐渐的收缩，还能尽快改善盆底肌松弛。最好选择正规的医美机构和专业的医生进行操作，这样可以使治疗后的整体效果提高，也能减少不良的副作用。日常生活中也要多参加一些提肛运动，这样运动也能达到辅助调理的效果，同时要注意哈局部的卫生护理工作。
盆底功能障碍的治疗分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗主要是有盆底肌的锻炼，放松神经肌肉电刺激是通过对阴部神经和盆底肌肉神经。加快产后阴道及盆底肌张力和恢复弹性。
盆底肌修复可以通过物理疗法的方式改善，也可以通过手术的方式改善。盆底肌修复期间物理疗法通常会包括缩肛运动或者凯格尔运动，在锻炼的过程中能够促使局部粘膜的弹性修复，从而可以改善出现的盆底肌松弛。比较严重的情况下，则需要通过激光手术的方式刺激组织粘膜，从而能够达到改善的效果。调理的阶段需要做好个人的护理，要避免出现过度性生活的状态，否则会导致局部的恢复受到影响。
