为什么减肥就是不瘦

会员12693272 25岁 已回复
我有175cm的身高,150斤的体重,很难减,反弹的很快,很想减肥但是很难瘦,现在很多时候都没有自信,打小到大很壮想减肥很难瘦怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
章庆国 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋...
减肥不瘦有可能是减肥的时间过短,也可能是减肥的方法不对。减肥一定要长期坚持,才会有一定的减肥效果,在减肥期间尽量不要吃一些油腻的食物,可以适当的吃一些瘦肉,豆类和蛋,奶类,可以多吃一些水果和蔬菜,同时不要熬夜,保证充足睡眠,早睡早起,吃饭定时定量。减肥这种运动是需要长期坚持的,并不是说心血来潮想要减肥就去运动一下不想去就不去了,三天打鱼两天晒网的样子是减不成肥的。当然也有可能是因为你只运动而不控制自己的饮食情况,这样子也是不对的,一边疯狂的运动,一边疯狂的吃当然是减不下来的。建议一定要注意饮食的合理搭配和正确的减肥方法,减肥是一个三分练七分吃的情况。
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减肥胸不瘦应该是正常现象,可能是胸部本身就比较大。胸大有可能是脂肪比较肥厚引起的,也有些人属于先天因素引起,脂肪比较肥厚引起的胸大,在减肥之后胸部的脂肪也会跟着燃烧,因此会有胸部变小的症状。如果是先天因素引起,通过减肥可能无法达到缩胸的效果,要到医院进行手术治疗。在减肥期间可以起到燃烧脂肪的作用,胸部脂肪也会跟着燃烧,但是胸部的脂肪量有限,因此效果并不是特别明显。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

减肥胸不瘦有可能是因为做了隆胸手术,或者是选择了抽脂减肥。在减肥之后及时通过脂肪填充胸部或者是做隆胸手术,是不会导致胸部变瘦的,还能使胸部变得圆润和更加挺拔。抽脂减肥是比较常见的快速减肥方式,主要是通过负压和超声波震动将皮下脂肪排出来进行治疗,对于局部脂肪堆积有很好的作用,减肥瘦身之后不会导致胸部变形。减肥之后还需要调整饮食,可以适当吃一些流质食物,比如豆浆和牛奶。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

减肥腿不瘦多是由于减肥方法不正确所导致,可以通过抽脂的方法来对腿部进行改善。抽脂主要是在腿部皮肤上进行切口,然后将腿部多余脂肪抽出体外,从而达到改善腿部和瘦腿部的作用。抽脂手术会对腿部产生一定的损伤,术后一定要注意多休息,不要进行剧烈的运动,同时还要避免大幅度运动。抽脂手术可以达到又快又好的减肥作用,同时对身体皮肤表面的损伤情况也较小,可以达到更好的瘦身作用。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

减肥腿不瘦可能是减肥方法不正确所引起,也可能是肌肉腿因素所造成。如果经常过度节食减肥或者是选择了一些减肥药减肥,可能会引起腿不瘦,如果在减肥过程中经常吃高热量以及高脂肪食物,也会引起腿不瘦等现象。腿出现了肌肉增多,则需要通过注射肉毒素来改善,肉毒素在注射之后可以阻断皮下神经肌肉营养,肌肉处于萎缩状态,从而可以起到瘦腿功效。在减肥过程中要多吃各种新鲜蔬菜水果,补充机体所需要维生素,对于局部恢复可以起到帮助作用。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

减肥胸不瘦一般是由于胸肌发达的原因,还有可能是由于局部含量脂肪含量比较多导致的。在减肥的时候胸不瘦通常是比较好的,可以让胸部更加的饱满,如果感觉胸部太大的话,一般可以通过注射用之间的方法进行改善,也可以通过吸脂的方法进行缓解,通常有助于让胸部变瘦一些。在注射溶脂针或者是吸脂以后,尽量避免做激烈的活动。平时在饮食上应以低盐低脂的食物为主,尽量避免吃一些高热量和高脂肪的食物,一般有助于减少体重增加。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

减肥主要减的是脂肪,如果胸部的脂肪数量不是特别多所以就不会瘦胸部。在进行减肥的时候,患者应该选择到正规医美医院,通过抽脂的方法进行减肥,超值是利用机器内的负压,将堆积在皮肤内的脂肪进行抽出体外,这样就能快速让患者达到瘦身的效果。而且这种方法相对安全并不会影响皮肤和身体的健康。减肥以后患者也可以配合运动巩固,减肥效果在外出的时候可以进行慢跑或者游泳,但是要避免高油脂的食物摄入。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。