美白吃维生素c哪个好

会员15726148 22岁 已回复
我这段时间去海边玩,被晒黑了,想问问,美白吃维生素c可以吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 北京医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗...
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吃柠檬类的水果能起到美白的效果,其独特的果酸成份更可软化角质层,令肌肤变得美白而富有光泽。柠檬是美容圣品,水果之王,柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质,具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多重保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着,而且能软化皮肤的角质层,令肌肤变得白净有光泽。柠檬属于柑橘类的水果,含有丰富的维他命C,对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。建议将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
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吃柠檬类的水果能起到美白的效果,其独特的果酸成份更可软化角质层,令肌肤变得美白而富有光泽。柠檬是美容圣品,水果之王,柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质,具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多重保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着,而且能软化皮肤的角质层,令肌肤变得白净有光泽。柠檬属于柑橘类的水果,含有丰富的维他命C,对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。建议将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

维生素c美白的效果不是特别的理想,可以选择激光或者是光子嫩肤的方法美白。维生素c并不具备美白皮肤的效果,因此尽量避免盲目的采用偏方,若是想要美白皮肤,可以选择激光的方法进行改善,能够刺激皮下胶原蛋白再生,还可以增加皮肤的弹性,对于皮肤颜色暗沉能够起到改善的作用。光子嫩肤可以作用于皮下色素,可以起到分解色斑的效果,还可以美白皮肤。平时还要注意防晒,避免经常受到太阳的暴晒,否则也会导致皮肤颜色偏黑。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

维生素C和维生素E都有一定的美白效果,但是如果想要快速美白的话可以考虑打美白针。维生素E可减少多元不饱和脂肪酸的氧化,控制细胞氧化,延缓衰老,促进伤口愈合,抑制皮肤晒伤反应及癌症的反应,有一定的美白效果。维生素C的主要作用是促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤的愈合,促进氨基酸的代谢。所以从具体上说两种在美白方面效果都差不多,也可以外用维生素E,但是效果也不会很明显。且口服不易过量正常的食物中也可以获得足够的量。建议在医生指导下服用药物,也可以在平时多吃富含维生素C的食物以此来摄入适量的维生素C。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

维生素C和维生素E在不同程度上都有一些美白的效果,在服用是也可以配合改变饮食来达到更好的效果。维生素C可美白肌肤、改善肤质粗糙现象,有利于排解毒素及老化细胞,帮助洁净皮肤,在各式新鲜蔬果、瓜果或水果中都可取得。维生素E能延缓老化、增加皮肤细胞的再生能力,食物中以坚果、酪梨、李子、草莓、麦芽和植物油,如花生油、葵花油、橄榄油的含量较为丰富。维生素A可改善肌肤粗糙,使肌肤柔嫩、增加抵抗力,主要来源有肝脏、鱼油、蛋黄、胡萝卜、南瓜、杏和绿色青菜。建议如果想到达到很好的效果,平时可以多吃一些富含维生素的食物,必要时可以使用医美手段。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

想要达到好的美白效果只是服用维生素是远远不够的,平时也要注意饮食,注意防晒。维生素C和维生素E是都可以达到美白的效果的,但是维生素C美白效果是更好的,因为维生素C可以美白肌肤改善复制粗糙,而且可以有效的实现排毒素以及老化细胞的效果,这样可以帮助脸部皮肤清洁。维生素E可以起到美白作用,可以通过口服维生素E药丸或者直接用维生素E乳膏局部涂抹皮肤美白皮肤。维生素E属于脂溶性的一种维生素,人体使用吸收后可以起到抗氧化作用,可以稳定皮肤细胞膜,促进血液循环,增强皮肤新陈代谢,从而起到使皮肤美白的效果。建议药物不要长期服用,要在医生的指导下服用,可以尽量选择一些涂抹类药物。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

一般选择国药的维生素C美白效果好,但是采取服用维生素C的方式不如光子嫩肤。利用维生素C美白需要坚持长期使用才可以达到美白的作用,而且效果也不是特别的明显,如果想要快速美白,最好选择光子嫩肤的方式,利用光子嫩肤的方式能够分解皮下的黑色素,并且还可以促进皮肤的代谢,从而达到美白的效果。光子嫩肤美白之后一定要做好局部的保护措施,而且还要注意饮食的调整,平时不可以吃辛辣的食物和刺激性的食物。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化