自体脂肪填充大多数就要在两周以后可以侧着睡觉,防止恢复受到影响。自体脂肪填充面部以后容易使局部出现发红和肿胀以及疼痛等不良反应，短时间之内侧着睡觉有可能会使伤口出现肿胀程度加重，还可能会导致局部的脂肪吸收受到影响，通常在两周左右已经恢复到良好状态可以适量的侧着睡觉。平时要做好脸部的保养，防止面部胶原蛋白流失，饮食上要多吃富含胶原蛋白的食物，不要趴着睡觉，注意休息。
做完自体脂肪填充大概在半个月到一个月左右可以侧睡，具体也与自身的恢复状况有很大的关系。刚做完自体脂肪填充的时候，局部会出现肿胀以及疼痛的症状，具体的效果不是特别的明显，尽量不要过早的侧睡，大概在半个月左右症状比较稳定，但如果自身代谢的比较慢，大概在一个月左右症状才能够稳定，因此可以在一个月左右再侧着睡。在平时尽量不要用手触碰，就可以，避免吃一些刺激性食物，以免导致出现不良反应。
做完脸部自体脂肪填充大概在一个月到两个月的时间可以运动，要根据恢复的状况来决定。在做完脂肪填充之后能够改善脸部有凹陷的症状，在做完之后局部可能会出现肿胀的情况，一个月的时间才可以适当的进行运动锻炼，以免对伤口造成刺激。如果皮肤状况比较差，需要两个月左右的时间才可以适当的进行运动锻炼，才能够达到比较理想的效果。
自体脂肪填充多久可以侧着睡觉，需要取决于个人的皮肤状况。做完自体脂肪填充之后，大约需要一个月左右的时间才可以完全恢复，在没有完全恢复的过程当中，尽量不要侧着睡觉或者是趴着睡觉，以免对局部皮肤造成压迫，从而影响到自体脂肪填充的效果，容易出现局部皮肤凹凸不平的情况，还需要严格遵医嘱护理。做完自体脂肪填充之后需要调整饮食，尽量少吃一些含热量比较高的食物，以免产生比较多的脂肪。
自体脂肪填充普遍要5-7天左右才可以消肿，具体要看情况。自体脂肪填充术后3天是肿胀的高峰期，这是因为填充脂肪会给皮下组织造成一定的创伤，所以就容易出现肿胀，身体需要七天左右的时间将淤血和水分代谢出去，之后伤口就会基本消肿。另外，具体的消肿时间还跟个人体质和填充部位有关系，有些人身体代谢快，消肿可能只要5天，有的人代谢比较慢，消肿可能要7天。建议：自体脂肪填充术后要保护针眼，避免沾水。避免局部用力按摩，肿胀时可适当冰敷缓解。
自体脂肪填充通常在两个星期到三个星期左右可以汗蒸，需要根据局部的恢复情况决定。如果在做自体脂肪填充后两个星期左右恢复的情况比较好，一般可以汗蒸，如果恢复的情况不是特别的好，需要在三个星期以后才可以汗蒸。平时还要特别注意伤口卫生，才可以避免影响伤口愈合。
