一般苹果肌摸起来不是硬的，是比较软的，因为苹果肌是一种脂肪组织，如果想要拥有苹果肌，也可以通过填充苹果肌来实现。一般很多时候都会把颧骨错当成苹果肌，颧骨一般情况下是硬的，所以我们想要辨认苹果肌和颧骨的时候，可以用手摸一摸，通过它们的软硬对比，也能分清颧骨和苹果肌。苹果肌不明显的也可以通过填充苹果肌来使苹果肌更为饱满。填充苹果肌一般能让脸型线条更为饱满好看，如果填充苹果肌的话建议选择较为专业的机构进行。
苹果肌是一种脂肪组织，所以摸起来是软软的，如果摸起来硬的话可能是颧骨，建议可以通过脂肪填充苹果肌。填充苹果肌可从局部脂肪堆积的部位进行微创抽吸，通过精细的筛选，选择优质存活脂肪，注入苹果肌所需充填处。苹果的的位置是在眼睛下方二公分处的肌肉组织，呈倒三角形状，又称为“笑肌”。饱满的“苹果肌”可以让脸颊呈现出如苹果般的曲线，即使不笑，看起来也像在笑的感觉。微微一笑，感觉更为甜美。如果苹果肌有疼痛变硬等不适的情况，建议及时就医。
苹果肌打完一般都是硬的，通常在两个星期左右能够慢慢的变软。在刚打完苹果肌之后，局部的皮肤上面会出现肿胀以及疼痛等不良症状，同时还会伴随皮肤发硬，等到对玻尿酸慢慢吸收掉，皮肤会变软恢复到正常的状态，让苹果肌从光环上看起来更加的美观。在刚打完苹果肌之后需要注意休息，短时间内尽量不要做剧烈的运动，避免导致新陈代谢加快，使里面的玻尿酸快速的代谢掉，影响到正常的效果。
苹果肌打完不一定都是硬的，还需要根据个人的状况来决定。对于体质代谢比较慢，可能会伴随着皮肤变硬，等到48个小时之后用热毛巾对局部热敷，促进血液循环能得到改善。苹果机可以选择玻尿酸或者自体脂肪填充，玻尿酸属于是一种透明质酸，人体里面本来就有玻尿酸成分，在填充之后可以让局部更加饱满。脂肪主要是抽取身体多余部位的脂肪，经过一系列筛选和净化之后，可以注射到苹果肌部位。在恢复过程中要养成良好的睡眠习惯，养成按时护肤习惯，尽量不要长时间熬夜。
脂肪填充好几年苹果肌还是硬的求美者需要做B超或者核磁共振检查，查看是否是脂肪成活不良。脂肪填充到苹果肌后短期内出现变硬的情况，是由于局部组织的创伤水肿造成的。脂肪填充到苹果肌后，引起组织水肿，再加上脂肪填充以及的支持作用，皮肤会有紧张感，触感变硬，是正常现象。为了保证术后的修复效果，建议求美者选择专业的医美机构做脂肪填充手术。同时，术后注意清淡饮食，多休息。
如果填充脂肪多年后苹果肌仍然坚硬，求美者必须到专业的医美机构接受检查。脂肪填充后，苹果肌还是硬的有以下原因：第一、是因为最初填充的脂肪数量过多，如果在额头、苹果肌肉等位置填充脂肪过多，在做表情时就会变硬，所以填充时需要选择适量的脂肪。第二，手术后恢复不好，手术结束后，脸有点红肿，感觉有点僵硬。第三，由于医生技术水平低、经验不足，对面部皮肤不充分了解，可能会导致填充不充分、损伤其他组织、导致苹果肌僵硬。为了防止在脂肪填充的过程中出现意外情况，建议求美者选择专业的医美机构。同时，术后后，要避免剧烈运动。
