丰臀的方法是在局部注射玻尿酸或者是胶原蛋白，另外也可以做自体脂肪填充的方法进行改善。如果有臀部凹陷的情况通常是因为长时间的久坐所引发的，还有可能是因为体内的胶原蛋白流失所引起的，可能会严重的影响到个人的形象美观，因此可以在局部注射玻尿酸或者是胶原蛋白，能够达到较好的封闭效果，也可以采取自体脂肪填充的方法改善。平时还要注意饮食清淡，并且要避免长时间的久坐，另外还要穿塑形效果比较好的塑身衣。
丰臀大概在一个月到三个月左右可以恢复，具体的恢复时间需要根据自身的状况决定。如果臀部出现了凹陷的症状，通过丰臀的方式能够达到改善的效果，如果自身的体质比较好，一般在一个月左右可以恢复。如果自身的体质不是特别的好，恢复起来也会相对的慢一些，做自体脂肪填充之后，大概在三个月左右可以恢复。
丰臀的方法是在局部注射玻尿酸或者是胶原蛋白，也可以通过自体脂肪填充的方法进行改善。如果有臀部凹陷的情况，通常是因为长时间的久坐所引发的，还有可能是因为身体比较瘦弱的原因，可能会影响到个人的身材美观，因此可以通过局部注射玻尿酸或者是胶原蛋白的方法进行改善，还可以选择自己脂肪填充的方法改善。在进行局部注射填充后，要注意注射部位的清洁卫生，并且还要避免长时间的久坐。
做丰臀手术，可以去医院做自体脂肪丰臀。自体脂肪丰臀是在兼顾腰背部吸脂和大腿吸脂的基础.上,对臀部的美学单元行脂肪移植雕塑。该术式在将大腿或腰部.(也可以身体其他部位)抽吸并纯化的脂肪移植于臀部的同时，也完成了腰部及腿部的曲线雕塑。自体脂肪丰臀的优点：1、自体脂肪来自于自身，基本无排异，安全性好;2、术后的效果比较真实;3、手术伤害较小，不会引起人体内分泌环境的改变。建议：术后饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内的维生素和水分，不要抽烟喝酒。
丰臀大多数需要让专业医生在臀部填充上自体脂肪和玻尿酸，能打造出完美的身材。如果对自己的臀部不是太满意，或者是在平时生活当中经常坐的工作，很可能会引起臀部处于扁平的状态，影响到了整个身材的曲线，在臀部的隐蔽部位做切口，填充上合适的假体或者优质的丰臀材料，能使臀部看起来更加丰满。丰臀手术具有一定的创伤性，刚做完之后不能躺着睡觉，更不要坐下来，否则很可能会引起疼痛感，也会引起变形。
