盆底肌修复方法是什么

会员12035296 25岁 已回复
我怀孕期间打喷嚏就会漏尿,我想在生完孩子去产后修复中心做了盆底肌修复,请问盆底肌修复方法是什么?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
路会 副主任医师 中日友好医院 整形美容 三级甲等
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整...
进行医美手术恢复盆底肌效果比较好,可以配合康复锻炼配合治疗。盆底肌的修复方法建议进行肛门抬起运动,建议每次持续5-10分钟。可以在医生的指导下进行医美治疗,真正纠正受损的肌肉、神经。另外为了不影响恢复,也可以去正规医美机构在医生的指导下进行康复训练。产后最好去医院接受超声波检查,通常产后超过42天,如果没有妇科感染等,可以在医生的指导下进行盆底肌的修复。盆底肌修复手术最好在专业医美机构进行护理,在运动时要注意运动的强度,可以多吃一些富有营养的食物。
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盆底肌修复的方法是进行锻炼,如果效果并不好可以进行医美手术治疗。盆底肌修复的方法目前有外科治疗和非外科治疗,非外科治疗方法有盆底肌训练、生物反馈疗法和医美手术治疗。电刺激疗法的治疗原理是使本体感受器清醒,被动训练肌肉,镇痛,促进血液循环。骨盆底部肌肉锻炼最好在专业医美机构指导下进行,求美者进行缩肛动作,使盆底肌强烈收缩5秒以上,然后放松,每次10至15分钟,每天做3次或多次。盆底肌修复时要注意锻炼,修复期间最好不要进行盆浴,饮食上不要食用辛辣刺激的食物。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

进行医美手术恢复盆底肌效果比较好,可以配合康复锻炼配合治疗。盆底肌的修复方法建议进行肛门抬起运动,建议每次持续5-10分钟。可以在医生的指导下进行医美治疗,真正纠正受损的肌肉、神经。另外为了不影响恢复,也可以去正规医美机构在医生的指导下进行康复训练。产后最好去医院接受超声波检查,通常产后超过42天,如果没有妇科感染等,可以在医生的指导下进行盆底肌的修复。盆底肌修复手术最好在专业医美机构进行护理,在运动时要注意运动的强度,可以多吃一些富有营养的食物。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

盆底肌松弛一般需要通过缩肛运动锻炼,也可以通过电刺激疗法改善。通过缩肛运动能够达到紧收缩肛门的作用,而且还能够达到改善盆底肌松弛的效果,刚开始锻炼的时候最好有专业人士指导,这样能够使锻炼后的效果提高,也能使锻炼的时间缩短。但是如果自身的症状比较严重,最好通过电刺激疗法改善。在日常生活中一定要注意好局部的卫生护理工作,养成每天更换内裤的习惯,保持局部的干燥性和透气性。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

盆底肌修复可以通过锻炼来完成。盆底肌锻炼方法有跳绳,压腿,蛙跳,仰卧起坐,还有缩肛运动。产后胯骨变宽,韧带松弛,为了让骨盆收紧到理想状态,韧带回到之前柔韧,可以做产后盆底肌修复。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

盆底肌可以通过提肛运动、电刺激治疗和康复锻炼进行修复。盆底肌的修复方法可以做提肛运动,每次持续5-10分钟。求美者可以在专业医美机构的指导下进行电刺激治疗,真正能矫正受伤的肌肉和神经,还可以做康复运动,以免影响恢复。最好是产后去医院做b超检查,一般是产后42天以上。只有子宫恢复良好,没有妇科感染,才能在专业医生的指导下修复盆底肌。想要运动,需要循序渐进,不要过度劳累。求美者产后最好多喝水,加强饮食和营养,避免辛辣食物。建议多吃蔬菜水果,合理补充维生素。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

通常情况下,盆底肌修复的最佳方法不一定是瑜伽,但瑜伽也比较常用。
瑜伽是一种常见的有氧运动,通过瑜伽进行盆底肌修复,主要是平躺,将双手放在腹部,保持平稳的呼吸,同时运用骨盆来回运动,达到增强盆底肌肉力量的作用。但是一般盆底肌修复的最佳方法不一定是瑜伽,提肛运动、凯格尔锻炼法等方式修复的效果也是比较明显的。
建议女性根据个人情况选择,平时需要保持愉悦的心情,以清淡、易消化的饮食为主。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。