一般可以选择激光脱毛或者是冰点脱毛的方法不让腿毛生长，但是也需要选择比较正规的美容医疗机构。如果腿毛比较长，多数是由于遗传因素所引发的，还有可能是雄性激素分泌过于旺盛的原因，通常可以选择冰点脱毛或者是激光脱毛，一般能够破坏局部的毛囊，还可以达到理想的脱毛效果，但是也需要做好局部的护理工作。日常还要做好局部的护理工作，另外在饮食上尽量避免吃一些油腻和刺激性的东西，否则也会影响到恢复。
腿毛生长速度比较快，可能是睾酮过高引起的雄性激素分泌过多导致的。可以多吃含铁量高的食物，比如海带芹菜来抑制雄性激素，补充身体内的雌性素缺乏，通过食疗的方法可能会抑制腿毛生长。具体情况根据个人症状不同，产生的效果也会有所不同，如果腿毛生长速度过快，可以选择激光脱毛的方法，达到汗毛不再生长的效果。
想要彻底让腿毛不生长，可以到医院进行光子脱毛的方法改善。光子脱毛技术是一种非剥脱、非侵入性的光子美容新技术，具有疼痛小、彻底、不伤害表皮、速度快的优点。其原理是选择性热动力学作用原理，光子机器发射的光束，会穿透皮肤表面的毛囊、其中毛囊中含有丰富的黑色素，这些黑色素选择性吸收激光光能，产生的热量形成瞬间局部高温，破坏毛干及毛囊，阻碍和终止毛发的生长。术后一定要做好局部的护理工作，做好饮食上的调整，避免食用一些颜色重的食物。
一般可以通过调整饮食的方式，能够抑制腿毛生长。腿毛生长比较快，可能是由于体内雄激素分泌旺盛导致的，一般可以通过调整饮食的方式进行缓解，可以适当吃些海带或者芹菜等富含雌激素的食物，能够有效抑制腿毛生长。如果感觉自己的腿毛有些影响美观，还可以到正规的美容医院选择激光的方式进行去除，能够达到永久去除腿毛的效果。平时也要注意个人清洁卫生，尽量不要使用刺激性的沐浴产品，而且也要注意规律作息。
一般没有太好的方法可以抑制腿毛生长，多数可以通过冰点脱毛的方法永久的脱除腿毛。腿上的毛有些多而且长得特别快一般是因为体内雄激素分泌过于旺盛导致的，通常会使腿部的肌肤看起来特别的粗糙，而且还会影响整体的美观效果，一般是没有太好的方法可以一直腿毛生长的，多数可以通过冰点脱毛的方法是局部的毛囊失去活性，从而达到永久多种腿毛的效果.术后应注意保持饮食的清淡，尽量不要食用辛辣刺激的食物，也不要食用海鲜类的发物。
让汗毛不再生长，可以选择激光或者是冰点脱毛的方法，要做好术后的护理措施。女生出现长汗毛属于正常的生理因素，也有可能是体内的雄性激素发病比较旺盛的原因，使用激光或者是冰点脱毛，能够有效的将毛囊组织破坏，达到不再生长的效果，手术后会有红肿或者是疼痛的症状，可以通过冰敷的方法能够改善。平常穿宽松和透气性比较好的棉质衣服，以免皮肤受到摩擦现象，保持营养摄入均衡。
