做了激光祛斑通常可以吃紫菜，通常不会对自己的面部造成影响。在做完激光祛斑以后，通常是可以吃紫菜的，紫菜里面含有丰富的营养物质和维生素，适当的吃一些紫菜可以补充身体的维生素。在做完激光祛斑以后，外出的时候应做好防晒措施，尽量避免受到太阳光的暴晒，可以减少皮肤色素沉着的情况，并且也可以减少皮肤受损。饮食上还可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，并且可以多吃一些含维生素较高的食物。
祛斑之后可以吃紫菜，可以起到补充营养的作用。紫菜当中含有比较丰富的维生素和矿物质，能够起到清热利水的作用，做完祛斑治疗之后，适当的吃一些紫菜，能够使身体新陈代谢的能力增强，并不会对祛斑的效果产生影响，但是紫菜的碘含量是比较高的，如果自身有甲状腺功能异常的情况，吃的时候还需要特别注意用量，避免损伤身体内分泌，从而干扰恢复速度。做完祛斑之后可以吃紫菜，但是尽量不要吃一些其他的海产品，比如海鲜。
祛斑之后通常可以吃紫菜，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。脸上出现长斑的情况，可能是内分泌失调引起的，也可能是长期熬夜或者遗传因素所造成的，通过激光的方法能够起到祛除的效果，激光可以通透皮肤的真皮层，将皮肤下的黑色素颗粒分解，然后通过皮肤的新陈代谢排出体外，从而达到祛斑的目的。适当的吃一些紫菜并不会影响到病情的恢复，如果吃辛辣刺激性的食物，可能会出现伤口感染的情况。在日常生活中要多休息，尽量不要熬夜，有助于病情的恢复。
激光祛斑手术之后，应该多吃蔬菜水果来补充必要的维生素。蔬菜水果中含丰富的维生素C，维生素C是还原剂参与酪氨酸代谢抑制多巴的氧化，可使皮肤中形成的黑色素还原为无色物质和使黑色素转变为水溶性的胶样物质从而使黑色素形成减少，维生素C广泛存在于水果蔬菜及一些植物的叶中.含量丰富的水果包括甜瓜葡萄、柚、木瓜、草莓、柑子、桔子以及西瓜酸枣。富含维生素C的蔬菜包括芦笋、花椰菜、圆白菜、菜花、辣椒（红的或绿的)马铃薯甘薯和西红柿汁，一般来说带酸味的水果或蔬菜中含有维生素C含量普遍较高。建议在恢复期间要注意少吃辛辣刺激食物，少吃甜食和油腻食物，含色素高的食物，特别是酱油也要少吃，会影响恢复，造成复发。
激光祛斑后可以吃玉米，吃玉米不会影响激光祛斑的恢复。玉米属于生活当中比较常见的食物，里面含有多种的维生素以及人体所需要的营养，做完激光祛斑之后，适当的吃点玉米，能为人体补充多种的维生素，并不会对皮肤产生刺激，也不会影响皮肤的健康。激光祛斑也属于比较常见的去除斑块方式，做完激光祛斑之后尽量要吃清淡的食品。不要吃色素过深的食物，以免影响激光祛斑的恢复，会影响皮肤健康。
炸鸡比较油腻，激光祛斑后最好不要吃。激光祛斑后避免辛辣刺激饮食，忌烟酒，需要保持面部清洁卫生。同时治疗部位最好不要沾水，可以涂医用透明质酸凝胶。同时，新组织生长成熟后，会结痂自行脱落。不要提前用手挖，容易留下疤痕。饮食上不能吃炸鸡，多吃含维生素C的食物，对防止色斑反弹也很有帮助，如柠檬、柑橘、猕猴桃等。除了饮食，防晒也很重要。求美者应遵循医美机构的建议，并在室外和室内保持防晒。只要辐射和荧光灯可能对皮肤造成伤害，求美者就应该采取防护措施。
