把牙齿洗白的方法是做喷砂洁牙以及超声波洗牙，另外也可以选择冷光美白的方法改善。如果牙齿有发黄的现象，多数是由于平时不注意口腔的卫生清洁所引发的，还有可能是因为经常吃一些含有色素的食物所导致的，可以做喷砂洁牙以及超声波洗牙，能够清除牙菌斑和牙结石，必要时也可以做冷光美白，对于牙齿色素沉着改善的效果是比较好的。平时要每天早晚刷牙和饭后漱口，还要掌握正确的刷牙方式，预防细菌滋生。
能把牙齿洗白可以到医院口腔科作超声波振动洗牙，也可以通过喷砂洁牙。超声波震动起牙是通过超声波震动的原理，把牙齿上面的附着物质尽快清洗掉，改善牙齿发黄的症状，让牙齿看起来更白。喷砂洁牙主要是通过药物的方式改善牙齿的颜色，让牙齿看起来更加的美观。牙齿发黄很可能是平时没有做好口腔清洁的因素所引起。平时要养成早晚都要刷牙的好习惯，避免吃色素过深的食品，以免影响牙齿的外观。
洗牙通常是可以把黄牙变白的，也可以通过冷光美白的方法进行治疗。挤压通常能够将牙齿表面的牙菌斑和牙结石去除，而且还能够起到去除牙齿表面细菌的作用，有助于改善牙齿发黄的现象，若是达不到理想的美白程度，也可以到正规的医院通过冷光美白的方法进行治疗，通常会通过冷光将美白药水注射到牙齿，能够起到美白牙齿的作用。在日常生活中最好不要吸烟，要尽量少喝咖啡或者浓茶，有助于减少牙齿发黄的现象。
牙齿洗白大概需要100元-600元左右。洗牙主要是为了防治口腔疾病。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。洗牙的时候需要做身体的检查，牙齿有炎症还要吃一些消炎药物进行消炎，一般洗一口牙下来最简单的就是一百多块钱，加上冲洗上药，如果是很复杂的洗牙加上龈下刮治，那就是按牙算，一颗牙从十几到几十块钱不等，洗一口牙通常为300－600元左右。
牙齿洗白会导致牙釉质层划痕过多，会使牙齿对冷、热、酸、甜物质过敏。牙齿洗白的方法主要有冷光美白和超声洁治，只要去正规的医院，两种治疗方法都不会有明显的副作用和危害。如果在家自行冷光美白或者去不正规的医疗机构进行冷光美白，冷光美白后会导致牙齿接触冷、热、酸、甜后出现酸疼的症状，并且不敢咬食硬物。另外，如果再次服用咖啡、浓茶等色素比较深的食物会导致牙齿再度作色。洗牙是将牙齿表面的牙石和软垢洗掉，起到清洁牙面的作用，从而美白牙齿。建议到定期到口腔科去洗牙，注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，避免进食色素过重食物、饮料，定期复查。