牙齿最好佩戴两年左右不会反弹，具体也与后续的保养以及用牙习惯有很大的关系。牙齿畸形很可能会影响到整体的美观，有时也会影响到牙齿的正常咀嚼功能，通过牙齿矫正的方式能够起到改善的作用，而在牙齿矫正的后期为了保证矫正的效果，通常可以通过佩戴保持器的方式进行改善。如果想要达到比较好的效果，大概需要佩戴两年左右，一般不容易出现反弹，但如果不注重保养也有可能会导致反弹的情况发生。平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，还应做好口腔的卫生工作。
减肥一般需要保持半年左右，才就不会造成反弹。在后期也是需要注意个人的饮食，如果是饮食上老是吃宵夜，老是吃一些比较油腻的食物，不太容易消化的食物，后期也是有可能会造成反弹。减肥虽然是当时减去了身体的脂肪，但是脂肪是可以通过吃再长出来的。抽脂手术能够很好地减肥，抽脂手术是利用负压真空吸引器，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以达到减少脂肪堆积从而瘦身的目的。减肥成功之后，后期也是需要注重自己的饮食，平常也是需要多进行锻炼，才能够保持好身材。
中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。
牙套通常需要带一年半到三年左右，需要根据矫正的情况详细分析。如果牙齿不整齐的情况并不是很严重，在矫正的时候会降低难度，时间也会自然的缩短，大概在一年半到两年左右。如果牙齿不整齐的情况比较严重，当矫正难度提高时，戴牙套的时间也会自然的提高，可能需要用到两年到三年左右的时间。在戴牙套期间要保持清淡合理的饮食，避免吃过于坚硬和带壳的食物，以免导致牙套松动影响矫正牙齿的效果和恢复时间。
通常戴后牙套需要半个小时，但是佩戴的时间比较久。护齿是矫正牙齿排列的工具，一般需要戴2年左右。牙齿排列不整齐，对牙齿的反颌有一定的矫正作用。常用的牙套有传统的钢制和隐形牙套，手术的治疗时间在半个小时。钢丝套矫正效果好，每天全天小时佩戴。隐形牙套美观生物相容性好，吃饭和刷牙时可以取下牙套。建议求美者要选择专业的医美机构进行治疗，而且恢复期间尽量有流食为主，平时要保证口腔卫生。
牙套一般有两种，可分为活动保持器和固定保持器两种，佩戴时间在1-3年左右。活动牙套最为常用，它可以由患者自行摘戴。目前常用的活动牙套可以分为两种，一种是由塑料基托和钢丝做成的牙套，戴上后会暴露出钢丝影响美观，初戴时还会影响发音。另一种透明的牙套，它是完全透明的，戴入口内不影响美观，保持效果比较好活动的可以随时摘下来，佩戴时间在1-3年左右。固定牙套，主要用于牙齿位置不稳定或需要较长时间保持的病例，最常用的是将钢丝粘在牙齿内面，对美观和发音的影响都很小，一般佩戴时间在1-2年时间。建议有许多牙齿畸形经过矫治后，保持器常常是活动和固定联合使用，上牙选用活动保持器，下牙选用固定保持器