点完斑一般需要忌口辛辣和刺激性的东西，并且还要避免吃一些海鲜类的食物。在点斑的时候，通常可以选择激光点斑，并且还可以选择药水点斑的方法改善，但是在做点斑的时候，也会对局部造成创伤，还有可能会导致局部伴有肿胀和疼痛的情况。在点斑后也可以在局部涂抹一些修复凝胶，另外在饮食上尽量避免吃一些辛辣和刺激性的食物，还要避免吃海鲜类的食物，以免影响到恢复。平时还要注意防晒，另外也要保持规律的生活作息，尽量避免熬夜。
一般情况，激光祛斑是需要忌口的，在激光祛斑后会造成局部皮肤损伤，在激光祛斑之后不注意忌口，随意乱吃东西，很容易会诱发或者是加重皮损的红肿症状，而且还容易会导致炎性反应。主要是不可吃辛辣刺激性的食物而且也不可以吃发物尤其是海鲜。在激光祛斑之后，忌口一般需要两周左右的时间，这段时间要注意多吃蔬菜水果，多喝水。术后需要注意局部皮肤的护理，不可以过早碰水，避免阳光直射。
汗斑是真菌感染引起，好发与躯干，腋下，面，颈汗腺丰富的地方，自觉症状轻微。饮食上主要是不吃辛辣食物，不吸烟不喝酒，不吃鱼虾螃蟹等海产品，病人的衣物应该清洁消毒。
祛斑后需要忌口的时间大约在一个星期到两个星期左右，具体的时间也是因人而异的。在祛斑的时候，通常可以选择药水点斑，另外也可以选择激光点斑的方法改善，但是都有可能会导致皮肤比较敏感，还有可能会导致皮肤有破损的情况。如果皮肤恢复的较快，通常忌口的时间在一个星期左右，如果恢复的较慢需要忌口两个星期左右。平时还要加强皮肤的卫生清洁，并且还要避免吃一些刺激性的东西，否则也会影响到恢复。
点斑后是需要忌口的，具体忌口内容建议咨询专业医美机构。激光祛斑的原理是利用吸收激光制造的皮肤黑色素的可见光，快速去除色斑的色素，有淡化、消除色斑的作用。黑色素是形成色斑的最重要的因素之一。不去除黑色素就不能完全去除色斑。激光治周期短，祛斑效果也很彻底。但是激光祛斑也会造成皮肤的创伤，因此饮食上同样需要忌口辛辣刺激的食物，以及比较容易引起过敏的食物。激光点斑后要注意避光，此时皮肤比较脆弱，如果收到紫外线的直射可能会导致黑色素沉淀，进而导致色斑复发。
祛斑要注意不要吃发物，也不要吃生冷刺激性的食物。因为祛斑后，皮肤的愈合以及恢复也需要时间。 这个时候，如果不注意饮食的烹饪，有可能会再次引起色斑的现象。 另外，祛斑后也要注意皮肤的护理，如果不注意皮肤护理的话，平时晒太阳也会出现色斑。也要注意调理自己的饮食，保养皮肤。 同时保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，减少使用手机以及电脑的时间。建议求美者一定要去正规的医美机构就诊，术后做好修复工作，不能吃刺激辛辣的食物，做好防晒，否则就会前功尽弃。
