男人四十多岁脸上长斑一般可以采取激光手术等方治疗治疗能够达到比较好的祛斑效果。长斑多数是由于内分泌失调或者是紫外线照射所导致的，可以到正规的整形机构采取激光手术的方式来改善，主要是利用激光的光热效应，能够将皮肤下面的色素颗粒快速的分解作用，可以达到祛斑的作用。有些人脸上的斑点比较明显，可能需要多次激光手术才能够完全的去除掉。在日常生活中要注意合理的饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，尽量减少吃刺激性的食物。
20多岁脸上长斑一般可以通过皮秒的方法进行改善，还可以通过涂抹淡斑的护肤品进行缓解。脸上长斑通过皮秒雀斑的方法，可以击碎皮下的色素沉淀，可以有效改善脸上长斑的情况。涂抹淡斑的护肤品可以起到淡化斑点的作用，也有助于缓解脸上长斑的情况。平时在选择护肤品的时候，尽量不要使用劣质的护肤品，尽量选择纯植物的，一般可以避免脸上长斑。
20多岁脸上长斑可以采取激光的方法去除，还要做好防晒护理。20岁长斑也是可能的，比如遗传的斑点常见的包括雀斑或者黄褐斑，很有可能是内分泌失调或者是长时间熬夜引起的，通过激光的方法可以去除，需要采取不同的波长以及麦宽长多，通过自身的新陈代谢排出体外。激光的时候还要保持皮肤的清洁，不能化妆，以免导致术后出现感染。日常要避免盲目的涂抹化妆品，需要多吃一些蔬菜和水果，外出的时候可以使用上遮阳伞。
怀孕后脸上长斑可能是以下原因引起的：
通常情况下，女性在怀孕后，会受到体内的激素水平的影响，就会使得皮脂腺分泌旺盛，从而就容易长斑，而且长斑的程度会根据不同人的体质而不同。所以在怀孕期间需要做好防护避免日光照射，避免使用添加有化学物品的化妆品。
此外，孕妇还可以养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物。
30多岁了脸上长斑通常可以采用祛斑霜以及饮食的方式进行改善，也可以通过激光的方式进行治疗。祛斑霜具有淡化色斑的效果，同时配合饮食清淡，多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，有利于改善色斑的情况，但是如果祛斑霜如果购买不当，有可能会引起皮肤的过敏，可以到正规的美容医疗机构，采用强脉冲光直接作用于皮肤的深皮层使皮肤深皮层的黑色素颗粒吸收热能以后直接被击碎，然后伴随着人体的新陈代谢排出体外，从而达到祛斑的理想效果。在激光术后要注意局部的防晒，避免在强烈的紫外线下照射，形成新的色素沉着。
