圆肩膀通常可以采取运动的方法改善，或者是注射瘦肩针，使肩膀变得比较好看。运动一般可以选择跳绳或者是游泳，能够促进局部的脂肪燃烧，达到瘦身的效果，可以改善肩膀部位肥胖的。如果感觉效果不是特别的理想，可以在局部注射瘦肩针能够促进肌肉体积收缩，效果也是比较好的，注射以后需要注意多休息，尽量穿一些纯棉宽松的衣服。平时要注意控制饮食，多吃维生素，或者是蛋白质比较多的食物能够避免身体肥胖。
针对绝大多数患者的情况，所以患者首先要从自己的姿势入手。首先患者要对着比较大的镜子调整自己的坐姿、站姿，尽量的保证在坐立、站立的时候，挺胸抬头，不要含胸、驼背。还可以在墙边，将靠近墙一侧手掌抵住墙，对侧腿在前弓步下蹲，手推墙，感受胸肌的拉伸感，平时可以多揉捏胸肌，尤其靠腋窝部分。患者可以采取练习站军姿或者练习舞蹈等方式改善形体，通过这种方式，圆肩有很大程度的改善。建议:避免进食辛辣刺激、油腻食物，注意作息。
改善圆肩大多数需要通过医美的方式来改善，比如通过肉毒素的注射。肉毒素当中会含有一定的肉毒杆菌成分，在注射以后能够起到阻断神经的作用，减少肩膀部位的营养物质供应。长时间的存在营养物质缺乏的状态，一般会出现肩膀体积的缩小，从而能够达到改善的效果，具体的注射规格需要在医生的指导下，要根据局部肥大的程度决定。在恢复的过程中要做好日常的保养，避免吃一些辛辣刺激性的食物，也要避免局部过早的沾水。
如果求美者觉得圆肩影响身材，是可以通过注射瘦肩针来改善的。瘦肩针内主要是肉毒素，肉毒素可以使肩上的肌肉发软变小，和使脂肪溶脂的效果，从而达到美化和改善圆肩的效果，注射后肩膀前期会有轻微的肿痛，一周左右会肩部无力等，通常一个月左右会有明显的效果。术后避免吃高脂肪、高热量、辛辣刺激等食物，不要进行热敷，否则很容易导致瘦肩针扩散，影响效果。平常注意坐姿，多做运动，少食多餐都能改善圆肩的情况。
改善圆鼻需要鼻头缩小整形手术，效果非常明显。鼻头缩小整形手术是在两侧鼻孔和的鼻小柱位置切开海鸥样，充分剥离两侧露出的鼻翼软骨，去除鼻翼软骨上方肥大的筋膜组织，靠鼻翼软骨缩小缝合的同时取出耳软骨或肋软骨，移植到鼻头位置，鼻头缩小后形成的。为了保证术后的恢复效果，建议选择专业的医美机构改善圆鼻头。 术后注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吸烟喝酒，多吃蔬菜和水果。
内眼角圆可以通过开眼角的手术方式改善，内眼角圆显的眼睛整体变小，没有精神，通过开眼角能够让眼睛变得更大更美丽。手术的方式主要在眼角部位做微创切口，暴露出更多的眼球部分，达到增大眼睛的效果，术后恢复期间应注意眼部护理，避免局部沾水或用手抓挠。
