抽脂后大约在一个月或者三个月后才可以运动，和伤口恢复情况有一定关系。抽脂手术比较适合单纯脂肪堆积的患者，一般是利用负压的方式吸出局部一些多余脂肪的，能达到变瘦的目的，要到正规医院去做手术，能降低可能出现的风险性。身材肥胖很可能是暴饮暴食导致的，如果症状明显会对形体美产生不利影响。在平时一日三餐要定时定量，吃完饭后30分钟要多参加有氧运动，比如健步走、慢跑等，能帮助消耗脂肪。
抽脂后一般在一个月到两个月之后才可以做运动，具体还需要根据抽脂的部位来决定。抽脂手术是利用负压的原理将局部多余脂肪抽出来的，可以作用于各个脂肪堆积的部位，如果是做面部的抽脂手术，通常恢复起来比较快速，一般一个月之后就可以做运动，腹部抽脂手术和腿部抽脂手术，恢复起来就比较缓慢，一般需要等到两个月之后才可以进行运动。刚做完手术之后要多注意休息，不可以做剧烈运动或者重体力劳动，以免影响伤口恢复。
抽脂后大概需要半个月到一个月左右的可以运动，但是要避免过度劳累。通过抽脂手术的方式能够将局部多余的脂肪抽出来可以达到很好的减肥效果，但是在刚做完手术之后伤口部位会出现明显肿胀的情况，不建议过早的运动。如果过早的运动就有可能会加重不适的症状，甚至还有可能会影响到手术之后的效果，需要等到局部完全恢复好之后才可以适当的运动，但是不要做剧烈的运动。平时要严格的控制个人的饮食，减少吃油腻或者是刺激性的食物，要以清淡的为主。
大腿抽脂大约在两个月左右可以运动，一般有助于减少对腿部的伤。在做完大腿抽脂手术以后如果想要运动，一般在两个月左右可以适当的做一些运动锻炼，在两个月左右，由于腿部恢复的情况比较好，可以适当的进行运动锻炼，可以减少对皮肤的伤害。在做完大腿抽脂手术以后，通常需要遵照医嘱穿塑身衣，通常有助于腿部的恢复，也可以避免局部肿胀的情况。平时在饮食上应以低盐低脂的食物，尽量避免吃一些高热量的食物。
上半身抽脂后通常在两个月左右可以适当跑步运动，具体也要根据个人恢复情况而定。抽脂手术通常是先将多余的脂肪组织进行膨化和打散，然后再使用专业的负压吸引器抽吸出来，最后再穿上弹力衣帮助恢复和塑造体型。通常在两个月左右时能够得到一定恢复，可以进行慢跑和散步类的轻度运动。
大腿抽脂在术后的30天之后，肿胀基本消退才可以做运动了。刚做完腿部抽脂术，对皮肤有一定的创伤，前期不要做剧烈运动，以免影响塑型。一定要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。保持皮肤局部的卫生，有助于术后的恢复，如果因为后期的护理不当造成的后遗症，运动的时间可能要往后推迟。腿部抽脂后多久可以做运动，根据个人体质不同，时间也不同，大约在30天之后一般可以做运动。
