美白效果最好可以选择春天或者是秋季的时候比较好，比如选择注射自然美白针。美白皮肤多数是采取注射自然美白针的方法可以刺激肌肤的新陈代谢，将皮肤的黑色素排出体外，达到提亮肤色的目的，改善皮肤发黑的症状，因此在手术的时候会导致局部受到创伤。如果选择春天和秋天温度比较好，能够防止外界环境的刺激影响到正常伤口的愈合。日常还要做好皮肤的防晒护理，如果受到强烈的紫外线照射，还可能会引起黑色素沉淀。
美白针夏天的时候打最好，可以抑制体内的黑色素形成。美白针里面通常含有大量的美白因子，可以加快体内的新陈代谢，同时还具有刺激皮肤深层的胶原蛋白再生，同时还具有抑制体内黑色素的形成，而夏天通常紫外线是比较强的，有可能会加快皮肤的黑色素以及色斑的形成，因此在夏天注射美白针是最好的。
柠檬水通常在早晨的时候喝可以美白，但是起到的效果并不是特别明显。皮肤的颜色通常受遗传因素影响，与阳光照射也有关系，可以通过使用含有维生素类的食物进行改善，而柠檬中含有的维生素C是比较高的，所以可适当喝一些柠檬水，有助于皮肤的美白，但是需要长时间坚持，而且起到的效果也是因人而异的，因此想要快速美白，还可以通过打美白针的方法。
睡觉可以美白的时间在10点到早上的5点，只有在睡眠中才是最有效的。最好在晚上11点前睡觉，晚上的10点到早上的5点，是皮肤自我修复能力最强的时候，并且只有在睡眠中才是最有效的。如果很想美白除了按时睡觉之外，还可以通过果酸换肤，从医学上来讲，果酸换肤其实就是一种美白技术，也是一种表浅化学换肤术。因为它主要是利用果酸中的酸性来促进皮肤弹性纤维的增生，从而可以达到想要的美白效果以及改善皮肤的效果。在皮肤恢复正常之前，在治疗区使用面罩，避免戴紧发带或帽子，以避免形成凹痕。
大约在下午4点钟，晚饭前喝点牛奶比较好，但想要快速美白的话可以通过美白可以打美白针、激光美白，也可以打水光针治疗。可以通过美白可以打美白针、激光美白，也可以打水光针治疗。如果患者天生的肤色比较暗，可能会影响到整体的美观，如果患者的皮肤比较紧致，可以打美白针，也可以做激光美白，都能够达到美白肌肤的功效，而且对皮肤的伤害就比较小，能够快速的恢复。如果患者存在皮肤松弛的状况，需要打水光针，打水光针后，能够补充肌肤需要的水分以及养分。建议建议加强营养，加强运动，增强体质，每天坚持跑步，多吃一些水果蔬菜，多吃一些粗纤维的食物。
打全身美白针通常在一周左右能够看到效果，但是也并不能够确定。美白针当中含有一定的美白因子，能够分解皮肤上的黑色素，抑制黑色素的形成，能够起到比较好的美白效果，通常在一周左右就能见效。但是美白针也有可能会有一定的风险，要避免盲目使用。如果想要美白，也可以选择白瓷娃娃等多种方法进行改善。
