如果是男性，过多的手淫，也有可能会出现前列腺方面的疾病，并且还有可能会引起阳痿早泄，看起来搞完也会不那么饱满，所以服用一些补肾方面的食疗效果就比较好的，可以多服用一些黑色的食疗，比如黑芝麻，黑枸杞或者是黑木耳，都有补肾的功效。
皮肤松弛下垂是因为年龄增长、肌肤缺水、胶原蛋白丢失等原因造成，如果要保持肌肤紧实，可通过如下方式进行改善：
1.必须要及时补充体内的水分和胶原蛋白，在日常生活中可以选择用牌子的护肤品来帮助肌肤补充水分，同时还可以通过注射玻尿酸来减缓肌肤老化。
2.在日常生活中，可以多吃橙子、柠檬、鸡蛋等高蛋白、高维生素的食物，可以增强身体的活力，补充面部的蛋白质，增强肌肤的紧致。
3.如果上述方法都没有效果，可以去整形医院做外科治疗。
一般可以通过以下方法让男生脸部变胖：
1、营养要平衡，不要吃太多的东西。
2、保持心情愉快，养成外向开朗的心理与个性；有计划的作息，有计划的作息，充足的睡眠；增强身体素质，早上跑步，晚间步行；尽量避免食用油腻、辛辣、生冷、太咸、太酸的食品，最好是八成的量。
3、可以考虑选择螺旋藻等营养素类的营养素。
通常情况下，脸部凹陷需要及时进行脸部增肥，平时可以进行脸部按摩，促进面周血液循环，坚持一段时间一般可以让脸部更加饱满。此外，每天检查涂抹适量的护脸霜，要注意结合自己的肤质选择，避免引起其他皮肤问题。避免经常熬夜，熬夜对脸部的伤害很大，平时要定时休息，养成良好的作息，还可以多吃胶原蛋白以及维生素含量高的食物，如说葡萄、胡萝卜以及西红柿等，有助于增加脸部胶原蛋白。
面部凹陷可以通过填充手术来进行，常见于以下几种：
1.第一种是玻尿酸填充，将玻尿酸注射到凹陷的地方，这样可以立即见效，而且这种手术方式比较简单，一般3-5天就能见效，不需要特殊的护理，但持续的时间比较短，一般在半年内。
2.第二种是自体脂肪填充术，将体内其他地方的脂肪抽出来，注入到凹陷处，这个位置需要一段时间才能恢复，不过恢复后效果相对持久。
需要根据宝宝凹陷骨折程度，以及发生骨折的部位进行判断。如果宝宝发生颅内凹陷性骨折，通常进行保守治疗可以治愈。如果凹陷性骨折同时还存在颅内出血活着呀好像深度超过一厘米的情况，可能会出现神经损伤或四肢抽筋之类的癫痫表现，需要及时通过手术来进行处理，以免造成身体缺陷。
治病期间建议妈妈时刻保护好宝宝的患处，以免出现二次损伤的情况，容易落下病根，不宜治愈。
