青春期一般情况下可以多吃一些含有蛋白质的食物，能够达到丰胸的效果。如果胸部不大可以对胸部做局部的按摩来刺激乳房，能促进局部的血液循环，能够达到丰胸的效果，还可以通过使用自身脂肪填充的方法来达到隆胸的效果。而且使用自身的脂肪不会出现过敏的反应，也不会出现排斥的情况。
吃什么达不到丰胸的效果，隆胸可以达到满意的效果，比如选择假体隆胸。假体隆胸是一种胸部整形手术方法，一般都是在腋窝的部位做切口，或者是胸部的部位做切口，之后将硅胶假体植入。通过这种方法可以有效的增大胸部，而且能够起到很好的塑形的作用，术后的效果维持的时间也比较长，一般可以维持15年以上。现在手术的技术也比较成熟，术后一般不会出现太大的副作用，恢复的速度也会相对较快。建议:做完隆胸手术后，第一周一定不要高举手臂及提携重物，两星期内不要进行蒸气浴及游泳，以免影响手术效果。术后一周，应该开始进行胸部按摩，这种按摩要坚持一年。
青春期女孩可以多吃花椰菜，有助于胸部增长。胸部能否再次发育，与身体本身激素的分泌有很大关系。花椰菜有丰胸的作用，主要是因为它富含维生素A，能分泌激素。而且，菜花中还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质，不仅能帮助丰胸，还能帮助丰胸。建议求美者到医美机构咨询专业医生。青春期正是长大时，应该避免乱吃东西，注意饮食和休息。每天晚上睡觉前可以按摩乳房，促进增长。
现在还没有可以丰胸的药物。想要达到丰胸的效果可以做脂肪填充，在做脂肪填充的时候需要在腹部抽取适量脂肪，经过提纯处理以后再填通到胸口，就可以使胸部变大变饱满，而且用手触摸的时候特别柔软。做完手术以后不可以吃辛辣刺激性的食物，以免导致皮肤发炎。
青春期的女生可以多吃一些促进性激素分泌的食物，从而达到丰胸的目的。青春期要加强均衡的饮食和身体活动。 多吃木瓜和猪蹄等含有天然雌激素和胶原蛋白的食物，丰胸效果会更好。 青春期的女生可以多吃维生素e、维生素b、蛋白质和等，促进性激素的分泌，从而达到丰胸的目的。建议青春期女生粗细搭配，饮食多样化，避免挑食和偏食。文胸的选择也很重要，选择一款舒适透气的纯棉文胸很有必要。必要时可以去正规的医美机构咨询。
葛根粉和木瓜丰胸效果好，胸部用玻尿酸凝胶局部外涂按摩，每天喝牛奶，猪蹄子猪皮鸡爪子增强皮肤弹性，用熬制好的艾叶草浸泡毛巾局部外敷乳房每天十五分钟就可以，每天吃豆制品鱼肉牛奶猪蹄子。
