激光祛斑后一般在一个星期左右可以吃巧克力，通常不影响脸部的恢复。在做完激光祛斑以后，可以穿透皮肤，层层降低不到半颗粒积水，从而起到祛斑的作用。做完激光祛斑以后，一般是可以吃巧克力的，巧克力里面含有丰富的营养物质，可以补充身体的营养，通常是不影响恢复的。
激光祛斑掉痂后大概在两个月到三个月之后可以吃巧克力，过早的吃巧克力，有可能会增加皮肤当中的黑色素细胞数。巧克力是属于色素比较深的植物，在治疗之后有可能会导致脸上的斑点再次的形成，所以在做完激光祛斑治疗之后，尽量不要吃巧克力。在饮食方面还需要有所改善，不可以吃黑豆、黑木耳或者是桑葚，不利于斑点的去除。可以选择多吃维生素含量比较丰富的食物，增加体内的营养，有利于黑色素的排除。
激光祛斑后大约7天以后可以吃肉松，此时并不会影响激光祛斑的效果。激光是利用强脉冲光，直达皮肤的真皮层，会将真皮层内的色素颗粒进行粉碎和瓦解，通过机体的新陈代谢和淋巴循环，就会将色素颗粒排出体外，这样就能达到祛斑的效果。激光后可能会有结痂出现，患者不要用手去抠，否则会导致疤痕出现，影响激光祛斑的效果。激光以后患者应该清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免海鲜产品摄入。
激光祛斑后通常在一周之后可以适当吃肉松，不会对激光治疗后的效果造成影响。激光能起到祛除斑点的效果，在祛斑之后要特别注意皮肤的护理，同时还需要改善饮食习惯，尽量不要吃有影响的食物，否则会对皮肤的恢复造成影响，还会影响到后期的效果。适当吃肉松没有明显的刺激性，但是要避免吃得太多。在恢复早期要避免接触到污染的环境，同时还要避免接触动物的皮毛或者花粉，否则会出现皮肤过敏。
激光祛斑后通常在一个星期到两个星期左右才可以吃酱油，还需要根据局部的恢复情况决定。在做激光祛斑的时候，通常能够利用激光彩超的过程波长皮肤深层的黑色素，还能够达到理想的祛斑效果，在做完激光祛斑后，如果一个星期左右恢复良好，通常可以吃酱油，如果恢复的情况不是特别的好，需要在两个星期以后才可以吃酱油。平时还需要做好防晒工作，尽量避免受到紫外线和太阳的照射，否则也有可能会影响到恢复。
做完激光祛斑后，不宜在早期吃辛辣刺激的食物，至少要过半个月。因为辛辣刺激的食物吃多了容易引起炎症，所以祛斑半个月左右就可以吃辛辣刺激的食物了。用激光清除斑点后，要注意修护工作。需要改变以往随意晒太阳的习惯，尽量注意防晒。在做防晒工作的同时，需要避免酒精饮料、辛辣食物、剧烈运动等。建议求美者到正规的医美机构就诊，手术之后一定要向医生询问清楚注意事项，只有这样才能够保证求美者得到一个好的恢复。