想减肥一般可以通过运动锻炼的方法减，也可以做抽脂手术减。想减肥在平时加强运动锻炼，并且控制日常的饮食，能够起到减肥的效果。但如果身材特别的肥胖，运动锻炼后减肥的效果并不理想，也可以做抽脂手术，在去除体内多余脂肪的同时，能够比较有效的起到减肥瘦身的目的。
良好的生活方式和饮食习惯是防止再“复胖”的保障。其实，减肥并不在于吃多少，而在于怎样吃。如果能够养成良好的饮食习惯，完全不必痛苦地节食，或者劳民伤财地吃一堆减肥药，在瘦身成功之后，应该缓慢减少运动量。
减肥后皮肤变松弛可以到医院做拉皮手术改善。拉皮手术能够将松弛的皮肤向上或者向后拉紧，然后切除多余的皮肤，能够使皮肤恢复紧致，改善减肥后皮肤松弛的情况。做完拉皮手术以后局部皮肤上会留下伤口，需要注意伤口的护理，避免吃辛辣以及油腻的食物，以免影响恢复。
怀孕后吃了减肥药可以结束或继续妊娠。
正常情况下，各类的减肥药对于孕妇来讲是禁止服用的，因为孕妇在服用之后会出现影响胎儿发育，甚至是出现胎儿畸形的情况，所以孕妇可以通过流产来结束妊娠，若是孕妇想要孩子，那么就需要在之后的时间里定期的前往医院进行羊水穿刺，排畸b超等检查来明确胎儿状况，降低流产和畸形胎儿的情况。
减肥低血糖要及时的喝一些饮料或者是吃一些糕点等进行补充。减肥也要保证机体营养的供应，不要过度的节食，这样会出现低血糖，低血压，长时间会出现营养不良的情况的。
最有效、最快、最安全的减肥方法就是合理控制饮食，多运动。首先根据求美者的身高计算标准体重，尽量将体重降到标准体重，控制每天摄入的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果和蔬菜的总量。同时，选择一项适合求美者的运动，坚持下去，包括游泳、跳绳、健美操、跑步、打乒乓球、羽毛球、骑自行车。运动可以在运动项目中轮流进行，减少运动疲劳。建议求美者最好戒掉饮料，以喝白水为主，然后调节饮食，每次少吃多餐，食物的数量必须控制好。
