美白的水果有樱桃、柠檬、沙棘。
1、樱桃，樱桃中含有丰富的维生素C，铁和胡萝卜素等成分，能使皮肤变的滋润嫩白，可以有效抵抗黑色素的形成，也可以使皮肤变的更加光滑有弹性。2、柠檬，柠檬富含非常多的维生素C，矿物质，有机酸等多种美白皮肤的营养物质。3、沙棘，沙棘中含有维生素，大量的微量元素和脂肪酸等活性物质，可以有效的起到美白皮肤的作用。
虽然这些水果能够美白，但是还是要避免过多的食用，平时还要养成早睡早起的良好生活规律，才能配合这些水果达到美白的功效。
水果通常是不能够达到美白的效果，一般可以通过注射美白针的方式使皮肤变白。水果中含有膳食纤维与维生素，能够补充营养成分，但是并不能够起到美白的效果，一般可以通过美白针的方式，能够使肌肤在短时间内变白，美白针中含有的成分能够抑制色素细胞的生成，而且还能够将深层中的色素垃圾排除，使美白因子细胞过度的生成，达到美白的目的。
注射美白针具有美白功效，效果显著。美白针可以帮忙消除皮肤黑色素沉着、抑制黑色素生成的效果，另外可以改善微循环，清除体内的自由基，使皮肤白皙、纤细柔软。这种美白方式见效快，安全性高，深受求美者喜爱。注射美白针一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。注射美白针后，注射部位不要接触水，以免造成注射部位感染，影响注射效果。同时饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果。
奇异果一般是具有美白的功效，但是美白的效果比较慢，不是特别的理想。奇异果里面含有一定量的维生素C，在服用后能够起到抗氧化的作用，对美白皮肤可以起到一些作用，但是见效是比较慢的。如果皮肤的颜色有些发黑比较难看，可以通过美白针注射或者激光美白的方法见效比较快。在美白期间要做好防晒。
白芷中具有美白功效一般是氨酸酶活性成分，最好采用注射美白针的方法进行美白。白芷一般适用于治疗感冒引起的头痛症状，也有助于改善鼻塞的症状，很难达到美白的效果。如果皮肤比较黑，可以采用注射美白针的方法进行治疗，皮肤下的黑色素和黄色素溶解掉，里面含有的美白药物有助于达到很好的美白效果。
美白产品主要是到正规的厂家通过美白霜来进行涂抹，也可以采取美白的精华液涂抹。一般美白的产品涂抹的效果并不是特别的好，需要很长的时间才能用来修复受损的组织，皮肤有发黑的症状，可以到医美机构通过美白针剂来进行注射，注射美白针之后，能分解皮肤上面的黑色素，让黑色素组织尽快代谢掉，达到比较好美白以及褪黑的效果。皮肤发黑，很可能是遗传的因素所引起，也有可能是平时没有做好皮肤的保养所导致。
