减肥先瘦胸可能是胸部的脂肪过于肥厚的原因导致的，建议选择自己脂肪填充胸部。因为在减肥的过程中，首先会相溶解掉体内的脂肪肥厚区域，所以胸部的脂肪堆积较为严重，有可能会导致胸部逐渐变小的情况发生，所以需要利用到自己脂肪，注射在胸部的位置，使胸部变得更加饱满以及紧致。
体重最能说明一个人是瘦了还是胖了，体重没有什么变化，说明人没有瘦的。衡量一个人是否胖瘦的问题，还是通过体重才是最精准的，而并不是通过我们视力的测评决定的。如果体重没有下降的话，这些情况考虑有可能是自身比较结实，多出去运动锻炼，可以释放焦虑的情绪，不要过度的去关注自己的身体。在日常的饮食中一定要注意保证饮食的清淡，避免高糖、油腻的食物，要多吃新鲜的蔬菜，例如菠菜、芹菜、白菜、青菜等能够帮助我们促进肠道蠕动和消化，并且此类食物含有脂肪量很低不会给减肥造成负担。在主食方面应该尽量选择食用粗粮，粗粮能够更好的增加饱腹感。
减肥节食不瘦可能是由于体内的脂肪堆积比较严重所造成的，也可能是肌肉比较发达所引起的。如果体内的脂肪堆积比较严重的人群只通过节食是达不到快速瘦身和减肥效果的，一般需要通过抽脂手术的方法来进行治疗，能够在短时间内使局部多余的脂肪抽出来，从而达到减肥和瘦身的效果。肌肉发达的人群可以通过注射肉毒素来进行改善。在日常生活中要多做一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳的运动，减少脂肪堆积。
如果吃减肥药都不瘦，还是需要使用一些积极的锻炼方法来进行减肥，减肥药效果不好而且副作用是比较大的。吃减肥药没瘦可能是对减肥药的自身免疫。为了身体健康着想，不要过度节食，也不要吃过多的减肥药，以免对身体造成伤害。平时可以通过控制饮食和科学运动来减肥，也可以通过吸脂减肥术，该项目所指的是通过吸脂仪器将局部脂肪组织震碎，然后利用负压将其吸出，从而达到减肥的效果。建议平时需要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，多进行运动，不要吃宵夜。在日常生活中可以减少饭量，能够有效的减肥。
如果肚子较肥胖，这个是可以做拔罐减肥的，但是做一次效果不大，同时这个也有可能会反弹，所以平常的生活饮食也非常重要，尽量不要吃肥甘厚味的食物。同时平常还要多点运动，促进体内的脂肪消耗，拔火罐或者是艾灸针灸等调理需要调理一段时间一次拔火罐是不能减肥的，如果减肥可以持续的治疗调理一段时间。
减肥手背瘦的特别快通常和采取的减肥方法有较大的关系，还有可能是因为局部皮下脂肪量比较少的原因。如果在减肥的时候手背瘦得比较快，通常会导致局部的皮肤出现松弛的情况，还需要改善减肥措施，一般可以通过局部注射溶脂针的方法进行减肥，并且还可以通过做抽脂手术的方法进行减肥，才能够达到较好的减肥效果，并且在减肥后还需要穿塑身衣，能够达到塑形的作用。日常还要以清淡的饮食为主，最好不要吃一些具有刺激性的东西，平时还要注意休息。