苹果肌太大一般是选择注射瘦脸针的方法改善，保持注射部位的清洁和卫生。苹果肌太大可能是面部发育的原因，还有可能是经常嚼口香糖引起的，需要选择注射瘦脸针的方法，能够阻断肌肉神经和溶解脂肪达到肌肉萎缩的目的，从而可以瘦脸改善苹果肌太大。日常改掉不良的习惯。
苹果肌太大太高可以通过整形手术的方式来得到改善，才能够达到比较好的效果。苹果肌太大太高多数是由于脂肪堆积过多所导致的，可以做吸脂手术，能够将局部多余的脂肪抽出来，可以达到很好的改善效果。另外也可以注射瘦脸针，通过注射瘦脸针的方式能够使肌肉与神经之间的传递信号失去联系，可以使局部的肌肉逐渐的萎缩，能够达到很好的治疗效果。平时要严格的控制个人的饮食，避免暴饮暴食，不要吃过于油腻的食物。
苹果肌太大太高可以通过手术的方式来得到改善，但是一定要选择正规的整形机构来操作。如果是由于脂肪堆积过多所导致的，可以做抽脂手术，通过手术的方式能够将局部多余的脂肪抽出来，从而可以改善面部的状况。做手术的时候要有专业的医生来操作，如果出去的脂肪量过多时就有可能会出现皮肤松弛或者是下垂的情况，会影响到个人的美观。手术之后需要注意局部的卫生，短时间内不要碰水，以免出现感染或者是发炎的情况。
女生苹果肌太大可以通过做抽脂手术的方法改善，但是也需要选择比较正规的美容医疗机构。女生苹果肌太大多数是因为局部的脂肪堆积过多所引起的，有可能会影响到整体的形象美观，因此可以通过做抽脂手术的方法改善，但是在做抽脂手术的时候，需要选择比较正规的美容医疗机构，才能够降低手术的风险性，还可以提高手术的效果。平时要避免摄入过多的脂肪以及热量，否则有可能会导致局部的脂肪堆积。
笑起来苹果肌太大了，可以通过抽脂让苹果肌变小。抽脂通常需要局部麻醉。麻醉有效后，使用专业负压器械吸出局部多余脂肪，快速有效去除局部多余脂肪，达到和的整容瘦身效果。吸脂后不能做大规模的表情或剧烈运动，以免影响吸脂后的效果。术后爱护针眼处的皮肤，避免感染。脸部皮肤较为脆弱，需谨慎护理。建议求美者的正规医美机构进行手术，专业医师操作可以减小手术风险，同时避免伤口感染，确保手术效果。
苹果肌太胖可以选择注射溶脂针来改善，也可以选择抽脂的方法来治疗。溶脂针是通过注射的方式注射到皮下层，这样可以将皮肤内的脂肪颗粒有效的分解，通过机体的代谢就会将分解的脂肪颗粒排出体外，这样就能达到去除苹果肌的效果，溶脂针对皮肤的创伤比较小，所以恢复时间也比较快，不会对皮肤造成明显的创口。在恢复期间应注意及时休息，不要吃一些辣椒或者是吃一些油腻的食物，以免导致肥胖再次出现。