激光脱毛后通常是能锻炼，不建议做剧烈的运动。在做完激光脱毛手术之后皮肤会受到损伤，所以是不建议做剧烈的运动，如果出汗量过多就有可能会对局部的皮肤造成刺激，从而会出现感染的情况。在恢复的过程中需要注意合理的饮食，以清淡的食物为主，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，对皮肤的恢复是有很大的帮助。
激光小腿脱毛后一般不能做锻炼，有可能会出现感染的现象。在做完激光脱毛以后通常会出现皮肤红肿的情况，如果马上做锻炼会有一些汗液对皮肤造成刺激，从而出现感染的情况，而且还会影响皮肤的恢复。激光脱毛属于一种比较先进的脱毛技术，通常是由高能热量的原理破坏毛囊组织，达到脱毛的作用。
激光脱毛后一般是不能健身，否则就有可能会对皮肤的恢复造成影响。在做完激光脱毛手术之后皮肤会受到损伤，短时间内是不建议做健身运动锻炼的，如果做一些剧烈的运动出汗量过多就有可能会对皮肤造成一定的刺激，并且还有可能会出现感染或者是发炎的情况，所以在短时间内是不建议健身的。做完手术之后要注意休息，注意饮食清淡。
激光脱毛后一般不能去汗蒸，以免由于出汗过多对伤口造成污染。激光脱毛在操作时会对皮肤造成一定的损伤，从而导致皮肤比较脆弱，而汗蒸过程中会导致皮肤出汗过多，如果流到伤口部位，可能会对导致局部出现感染情况，不利伤口恢复。激光脱毛利用对局部皮肤加热，使毛囊不再长出新的汗毛。
激光脱毛后一般能正常排汗，通常不会对汗腺造成影响。激光脱毛通过激光的光动力学原理对皮肤表面进行加热，能够将能量输送至毛囊根处，使毛囊吸收热量后失去活性，不再长出新的汗毛，达到永久性脱毛的目的。过程中通常不会对排汗的汗腺造成损伤，因此激光脱毛后是能正常排汗的。
激光脱毛后不可以锻炼，需要注意多休息。激光脱毛后皮肤会出现轻微红肿或者是疼痛的情况，因此在短时间内最好不要锻炼，否则就有可能会对皮肤的恢复带来影响，可以等恢复以后再锻炼。激光脱毛的治疗方法通常是相对比较好的，可以通过激光的光热效应使毛囊破坏，从而达到永久的脱毛效果。