激光脱毛能吃蔬菜水果，并且也可以吃一些蛋白质比较多的食物。蔬菜水果可以选择西红柿或者是黄瓜，也可以吃苹果以及香蕉，蛋白质比较多的食物主要是包括鸡蛋牛奶或者是鱼肉，能够补充营养并不会对恢复带来影响。但是在做完激光脱毛以后，尽量不要吃辣椒等食物，否则会影响到恢复。
激光脱毛后通常吃含有丰富维生素的食物，一般要避免吃辛辣刺激的食物。激光脱毛后皮肤组织处于损伤的状态，多吃含有丰富维生素的食物，比如香蕉等，能够加快身体的血液循环速度，促使受损皮肤的恢复，但是尽量不要吃辛辣以及刺激性的食物，比如辣椒等，以免对皮肤造成刺激，影响到受损皮肤的愈合。
激光脱毛忌口不能吃辛辣刺激性的食物，以免出现皮肤过敏的现象。在做完激光脱毛以后，有可能会出现皮肤损伤的情况，如果过早的吃辛辣的食物，通常会对伤口造成刺激从而出现皮肤过敏以及瘙痒的症状，而且还会出现皮肤发红的现象。激光脱毛一般利用激光的技术原理，对毛囊组织造成破坏，达到治疗的效果。
激光脱毛后通常不能吃比较辛辣或者是油腻的食物，多喝些温热的白开水。激光脱毛多数属于微创的手段，术后会引起皮肤有轻微的瘙痒或者是泛红症状，如果持续性的或者是油腻的食物，可能会导致伤口的愈合受到影响，所以需要保持饮食清淡，不能吃得过于辛辣或者是油腻。平常还要多吃蔬菜和水果，做好个人的卫生。
激光脱毛以后不能吃辛辣刺激的食物同时还不可以喝酒。在做完激光脱毛以后，会给皮肤造成轻微的损伤，如果是辛辣刺激的食物，可能就会导致皮肤出现过敏的现象，术后尽量吃一些清淡的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，及时的给身体补充营养，尽量不要用手抓挠，以免出现感染的情况。
激光脱毛以后一般吃含有丰富维生素的食物，比如香蕉等。激光脱毛后，局部的皮肤组织会比较的脆弱，而且会有肿胀的情况，需要做好日常的护理措施，并且也需要调整日常的饮食，多吃香蕉等含有丰富维生素的食物，能够加快身体的血液循环速度，还可以增强皮肤的抵抗力，有利于受损皮肤的恢复。