长期的抑郁和情绪紧张会延缓胃的消化和排空。焦虑可能会加速胃肠蠕动，导致胃肠蠕动失衡。胃肠蠕动障碍可伴有内脏感觉异常，进一步加重症状，加重患者心理负担。
精神障碍是消化道功能障碍引起疾病的重要因素，可通过一些抗焦虑药物治疗。另外也可以吃一些促进肠胃蠕动的药物，平时注意适当运动，应该可以缓解。胃肠道对环境压力和心理变化非常敏感，因为脑和肠轴有着密切的联系。并且精神紧张可以通过大脑的边缘系统和下丘脑导致植物神经功能紊乱，通过内分泌和免疫系统神经递质的介导导致胃肠功能紊乱。
指导意见：躯体化的症状，其实还是由于心理问题过度焦虑而导致的是患者往往主观症状明显过度关注自身症状有关，所以建议你转移注意力多做自己感兴趣的事情
指导意见：焦虑症能够引起的躯体症状比较多，可以说在身体各个系统都可以出现不适症状，常见的比如胸闷心悸心慌、尿频尿急、腹痛腹泻等等，要诊断焦虑症必须要排除身体疾病
心理指导：可以通过心理肢体放松疗法来缓解肢体因为焦虑紧张而引起的小动作或颤抖。至于焦虑症引起的头痛症状需要药物辅助治疗减缓疼痛。总体的治疗需要心理疏导和药物治疗相结合。主要解决自己的焦虑紧张情绪，学会自我心理调节，当感觉紧张焦虑时可以深呼吸或做一些其他事情来转移该消极情绪。
问题分析：像您的情况考虑是胃炎引起的，跟平时不良的饮食习惯和生活习惯、幽门螺杆菌感染等有关的，要去医院看看才行的
意见建议：这种情况可以做做腹部B超、X线、血常规等进一步明确病情比较好，及时针对具体的病情治疗才行的，平时也要养成良好的饮食和生活习惯，去医院看看
如果是确诊焦虑障碍的患者是有可能出现食欲不振和腹胀的情况，但具体情况要检查才明。
如果患者患有焦虑症，确实可能会导致躯体症状，如肠胃道不适等问题，但这需要先排除器质性疾病的影响。针对这一情况，出现食欲不振和腹胀的情况建议你先去医院做个详细的身体检查，找到具体病因，根据检查结果在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，保持良好的情绪。平时要避免过于疲劳，注意饮食健康，保证充足的睡眠。
建议您最好到正规的医院进行详细的检查，根据检查结果，按医生的指导对症治疗。
