因为牛奶中只有3.4%左右的糖分,只相当于白菜、菜花等蔬菜的含糖量,甚至低于任何水果。所以说,喝牛奶对血糖影响不大。相反,乳类中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖,有促进钙吸收的作用,这对于糖尿病病人是非常重要的。
糖尿病人喝少糖的牛奶好,不会造成血糖的上升。
糖尿病患者除了饮食定时定量外,饮食类型也有一定的限制,例如碳水化合物主食占该饮食热量的50%,同时也需要蛋白质的摄入。糖尿病患者喝牛奶时尽量不要喝含糖量大的牛奶。那种牛奶中一般含有一定量的糖分。材料表中的碳水化合物项主要指糖度。因此,一般来说,服用鲜奶油可能会抑制血糖的上升。具体来说,根据个人体质,饭后需要调整血糖。
糖尿病是一种代谢性疾病,主要表现为血糖高。患者本身也有血脂升高的现象,会让患者喝低脂或脱脂牛奶。超市里的低脂牛奶、脱脂牛奶都可以喝。平时饮食多加注意,最好低盐低脂清淡饮食。
糖尿病人能喝纯牛奶的。糖尿病是由于体内胰岛素的相对或绝对不足而引起糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。而纯牛奶的营养成分主要是蛋白质,所以糖尿病是能喝纯牛奶的。
喝什么的都可以,但是不要喝甜的牛奶,可以喝脱脂的纯牛奶,这样能够很好的补充体内缺乏的蛋白质,而且也不容易造成体内脂肪过多的现象,有利于维持人体正常的生命活动,增强体质。但是平时也要多做血糖的检测,了解自己的身体状况,合理进行治疗,养成良好的生活方式,同时一定要注意避免吃高糖的食物,喝牛奶时一定喝脂肪含量低的。