两腰侧痛可能是腰肌劳损、性生活过度等原因造成的，需要引起重视。
引起两腰侧疼的主要因素有腰肌劳损，日常生活中要保持好的坐姿，避免长时间的弯腰或者伏案太低，尽量选择硬的床垫，这样可以有效的减轻自己的身体负担。第二种情况是同房过量，需要注意保持良好的生活方式，多食用核桃等具有补肾益气的食品。第三类是肾结石，需要及时就医，多饮水，促进身体的新陈代谢。
如果两边腰部出现疼痛，首先要弄清楚是否有内脏疾病。例如，两侧肾脏、输尿管结石、炎症性疾病，甚至肿瘤性疾病等，这些疾病都会引起腰部疼痛。如果内脏没有问题的话，就有可能是腰椎本身的疾病。
首先必须排除腰肌有无损伤。腰肌的损伤主要是由于长时间的姿势和反复进行某些动作而引起的。这种不良生活习惯导致腰部肌肉纤维反复牵拉，局部充血、水肿，形成无菌炎症，经过一段时间肌肉纤维受损，疲劳、寒战、姿势变长后疼痛比较大。两侧腰部出现疼痛的，是腰椎间盘突出椎间盘突出症后，椎管内的压力发生变化，神经性因素、机械因素、化学物质因素导致两侧腰部疼痛。
右边腰侧痛可能是腰部受过外伤、肾虚、腰椎间盘突出等原因造成的。
如果是腰部受到了外伤，可以通过针灸、推拿等方式进行活络。第二种可能是因为肾虚，可以多食用黑芝麻、黑米等补肾益气的食品，同时也可以在每个星期进行一定的运动。第三个可能是腰椎间盘突出，病情很重，需要到当地的骨科进行脊柱CT检查，然后再进行治疗。
一般情况下，腰右后侧酸痛可能是腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1.腰肌劳损：日常生活中久坐、久站，可能会导致患者出现腰肌劳损的情况，从而使患者腰右后侧酸痛。
2.泌尿系统结石：如果患者存在泌尿系统结石，比如肾结石、输尿管结石等，则有可能导致腰右后侧酸痛。
3.腰椎间盘突出症：如果患者存在腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出压迫周围神经，可能导致腰右后侧酸痛。
后脑两侧疼痛，有可能是因为紧张，愤怒，过度的紧张，兴奋，或者是因为颈椎病，或者是因为血压上升。在日常生活中要注意不要过于急躁，不要过度激动，要养成良好的学习习惯。患有颈椎病的患者，可以通过颈部保健操、颈部肌肉按摩等方式来进行，如果情况比较严重的话，可以去医院进行手术。当血压上升时，推荐使用低盐食物，配合口降血压。还需要考虑到后颅窝的病变，有可能是器质性病变。需要做头颅核磁共振来确定。
脸颊两侧疼痛的原因，主要有几下几个方面：
一是由于身体营养不足引起的疼痛，或是精神高度紧张所致。
二是外界因素，脸颊两侧的疼痛可能是病毒感染造成的。
三是使用了过多的护肤品，某些护肤品可能会导致皮肤变薄、敏感、易过敏，建议减少洗面奶使用次数，使皮肤得到舒缓。
四是由于寒冷、疲劳、面部肌肉拉伤引起的疼痛，需要注意休息和保养，必要的时候可以使用热敷。
