肺虚的人吃山药。山药具有益肺养肺的作用，对肺虚之症有辅助治疗的效果。但山药有收涩的作用，便秘者不宜食用。猪肺。吃肺养肺，猪肺有补肺止咳的功效，能治疗肺虚咳嗽。银耳具有滋阴润肺、生津养胃的疗效，常常食用对肺虚也有一定的辅助治疗功效。
肺虚的人吃以下几种食物比较好：
一，花生，花生性平味甘，花生补中益气，不仅如此花生还有补脾和补肺的作用，对气虚而兼有肺虚和脾虚者更宜，且以水煮花生食用为妥。
二，红枣，红枣有养胃健脾，增强食欲，意气壮神之功效，还可以润心肺止咳，补五脏，治虚损，红枣还有保护心脏，增强抵抗力等功效。
三，柿子，柿子有神仙果神之称，柿子能润肺止咳化痰软坚，特别是生食柿子能够助于改善肺虚久咳，咳嗽痰多，咳嗽痰中带血丝的症状。
四，猪肺，猪肺含有蛋白质脂肪碳水化合物，维生素及钙，磷，铁等营养物质，可用于治疗肺虚咳嗽，久咳咯血等症状，这些都是肺虚的人吃的食物对其改善有很好的疗效。
肺虚全称肺气虚，临床可能会出现长期的咳嗽、乏力、畏风自汗，或者会出现舌苔比较厚等症状，一般多见于慢性的呼吸道疾病患者，比如支气管炎或者哮喘。平时饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激的食物摄入，另外可以多吃点木耳清肺，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，积极治疗呼吸道原发疾病，适当运动，提高自身的抵抗力，防止慢性呼吸道疾病的频繁发生。
肺虚咳嗽分为肺气虚、肺阴虚、肺阳虚等不同的类型。根据患者的病情，可以用补益肺肾、止咳平喘等药物进行相应的治疗，只有在准确诊断的前提下，才能取得较好的治疗效果。肺阴虚主要表现为肺内有热，咳嗽声响，偶有痰中带血，可以吃些清热润肺的，如雪花梨、白萝卜、苦瓜、葡萄、百合、银耳等。
肺虚咳嗽可以通过中药的方式进行调理，比如玉屏风散和养神保肺丸。肾虚咳嗽，在日常生活中主要是指肺气上逆的症状，一般属于是病理内伤咳嗽。肺虚咳嗽，主要的症状会出现痰中带白、咳声短促。在治疗期间应该谨遵医生指导进行服药，避免对身体健康造成影响，在日常生活中还应该适当的进行体育锻炼，增加自身免疫力，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白质的补充身体营养所需。