高血压和脑血管硬化没有办法从根本上去根本治疗，因为都是非常长期的慢性过程，有的也是人体正常的老化过程。目前要做到的就是采取积极的措施来减少它进一步发展的程度。比如说平常积极的控制血压，收缩压120~140毫米汞柱之间。戒烟，戒酒，降低血糖，降低血脂，必要情况下还可以通过抗血小板聚集的药物治疗。
治疗高血压血管硬化的手段包括一个是药物治疗，一个是非药物治疗。非药物治疗主要包括膳食、适当的运动等。药物治疗，就是医务界非常规范的治疗，目的都是为了降低血压。应注意劳逸结合，生活有规律、避免情绪激动和进行适度的体育锻炼。对出现痴呆、精神障碍和行动不便的病人要加强生活护理。
病情分析： 你好,高血压平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等
病情分析：您好！心血管系统的疾病目前危害人类健康的最大敌人，治疗使用药物的同时，饮食和运动因素也占很大比重。
意见建议：多吃水果蔬菜少吃油腻肉类,每顿饭七八分饱足以,低盐低脂饮食.不要相信保健品,最好用食疗的方法达到最佳目的.平时多锻炼,这一点很重要,很多高血压病人反应运动有很好的效果。
一、控制血脂
多吃蔬菜和水果；
喝茶尤其是红茶和绿茶；
少吃动物脂肪；
服用深海鲑鱼油。
二、抗氧化
补充维生素C；
补充维生素E；
补充辅酶Q-10（沙丁鱼含有）；
问题分析：建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。
意见建议：在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗
