腰疼的原因主要是因为睡眠质量姿态不合理，工作时睡在软床边或长期趴到办公室桌子上，及其一些不适当的活动致使的后背肌腱损伤。
与此同时也可能是因为一些劲椎病引发的颈阔肌、背部肌肉的一些痛疼，后面横突的发炎，腰间盘突出造成的伸展背肌的痛疼，这种都可能是腰疼的原因。从医治上而言，最先要调节一个准确的生活、歇息、工作中的姿态，睡硬床。
跑步背部疼痛可能存在背部肌肉痉挛的情况。往往见于病人跑步姿势不对。比如病人在跑步时长期低头或者弯腰驼背，在此过程中就会引起背部的肌肉痉挛，继而引起疼痛。
一般来说，孕妇腰背部疼痛的原因如下：
怀孕中晚期时，子宫持续增大，腹部隆起，增大了脊柱部位所承受的压力，压迫神经进而导致腰背部疼痛；慢性的腰背部肌肉劳损也是引起孕妇腰背部疼痛的原因。
建议孕妇在日常生活中，要定期到医院做产前检查，不要久站、久坐、长时间行走，注意多休息、早睡早起，避免熬夜，注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当参与运动，比如散步、瑜伽等，有利于胎儿发育。
背部疼痛是由于外伤、炎症、退行性病变等因素导致的。腰疼的原因有颈椎病压迫到了神经根，就会导致背部疼痛。另外，局部肌肉劳损，肌筋膜炎也会导致背部疼痛。肺结核、肺癌、胸膜炎等呼吸系统疾病，都会导致背部的牵涉性疼痛。
还有心脏、肝胆等方面的问题，会导致背部疼痛。如果出现背部疼痛的情况，一定要引起重视，要尽快到医院检查。
通常情况下，慢性胃炎背部疼痛是胆结石、胆囊炎、心脏病等原因。
慢性胃炎一般不会出现明显的疼痛。如果没有明显的消化道表现，也可以不用特别的方法进行治疗，只要平时注意饮食和生活习惯，定期到消化内科进行复查。如果有明显的腰疼症状，建议空腹到医院做肝胆脾彩超检查，检查有没有胆结石、胆囊炎等，同时还要进行心电图、心脏彩超等检查，以确定有没有心脏病。
背部疼痛的原因有腰背筋膜局部发炎以后会引起背部疼痛，背部疼痛是有几率引发癌症和乳腺癌。在夜间疼痛明显活动时候减轻，腰肌的劳损、背部肌肉的劳损都会引起背部疼痛。脊柱椎间盘突出压迫神经，造成背部疼痛。
