姜糖水的功效与作用可以起到益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀、补充体力、受寒腹痛、寒湿凝滞性的痛经等，姜可以发汗解表，温胃止呕。姜糖水是女性不可缺少的滋补佳品，如果出现痛经可以饮用，可以缓解腹部疼痛，如果身体比较虚弱容易感冒或者大病初愈，也可以多喝一些姜糖水，可以起到疗虚进补的作用。
姜糖功效与作用：可以有效地减轻关节炎疼痛。可以治疗风寒感冒。容易晕车的人也可以适当的备一些姜糖或者是姜茶可以有效的缓解。可以有效的降血脂、降血压。对于防治心肌梗死有特殊的效果。可以增进食欲，对于食欲不振的患者有很好的效果。可以促进唾液腺和消化腺的分泌，促进胃肠蠕动，对于胃肠功能不好的人有很好的功效。
山楂是一种富有营养价值的核果类的水果。山楂片里面含有多种维生素，还含有山楂酸、酒石酸、柠檬酸和苹果酸等，也含有多种矿物质。山楂冰糖水可以起到健胃消食的作用，还可以改善睡眠，有很大的帮助。
山楂冰糖水具有一定的消食化积、收敛止痢、活血止痛的功效，对于一些消化不良或者是食积有一定的辅助治疗作用，对于一些气血淤滞而导致的痛经现象也可以起到很好的辅助治疗作用。
姜糖片性辛温，具有促进机体新陈代谢的作用，可用于治疗因外感风寒导致的感冒、发烧、头痛等症状。姜糖片还可以促进胃液和消化液分泌，促进胃肠道蠕动，从而可用于治疗消化不良、胃胀、腹胀等，饭前吃还可增强食欲。女性吃姜糖片，可疏通经络，促进血液循环，从而缓解痛经、月经不调等症状。
椰子中含有多种人体所需要的微量元素，经常食用，可以使气色更加红润。椰子中的葡萄糖可以直接被人体吸收，补充人体所需要的糖分。椰子中也含有丰富的钾元素，利尿消肿。椰子还含有丰富的维生素，可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，有美容养颜、抗衰老。在炎热的夏季，喝椰子汁，可以有效的消暑除热、生津止渴。