血糖高,玉米面能吃吗

会员12074082 52 已回复
我的爸爸血糖比较高,医生说要少吃面食,但是他还挺喜欢吃玉米面的,不知道血糖高玉米面能吃吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
血糖高可以吃玉米面,但是也要注意食用量。
玉米面也是一种血糖指数相对较高的碳水化合物。所以,如果高血糖患者以玉米面为主食,比如馒头,建议先控制主食的量。如果主食量太大,其余物质的热量要相应减少。总热量摄入过高会引起血糖波动,高血糖患者建议每餐两种左右主食。每日主食总量不宜超过5~6两。尽量少吃干粮,少吃薄食,减少面条、馄饨、面疙瘩等软烂食物的摄入。可以吃馒头、米饭、窝窝头等主食。吃饭后一定要监测血糖。
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血糖高不能吃玉米面,高血糖的人不能吃玉米面。人在吃了玉米制食品后,身体内某些物质可以将玉米中的成分转化成麦芽糖。血糖高及糖尿病的治疗措施包括适度运动、饮食控制、口服降糖药及皮下注射胰岛素等措施。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病病人是可以吃玉米面的,玉米面中所含糖分也没有很高,所以可以适当吃一些的。平时就需要避免高胆固醇高脂肪食物,可以通过药物来控制好血糖情况,注意保持好情绪。生活要注意规律。

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血糖高可以吃玉米面,但是也要注意食用量。
玉米面也是一种血糖指数相对较高的碳水化合物。所以,如果高血糖患者以玉米面为主食,比如馒头,建议先控制主食的量。如果主食量太大,其余物质的热量要相应减少。总热量摄入过高会引起血糖波动,高血糖患者建议每餐两种左右主食。每日主食总量不宜超过5~6两。尽量少吃干粮,少吃薄食,减少面条、馄饨、面疙瘩等软烂食物的摄入。可以吃馒头、米饭、窝窝头等主食。吃饭后一定要监测血糖。

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血糖高不建议吃玉米面,玉米的含糖量是75%,属于粗粮中含糖量高的食物,甚至高于一些水果,并且玉米面的食用方法大多数是做粥,而粥类属于流食,易于人体吸收,能快速转化成糖,升高血液中糖,引起一系列并发症。

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玉米含有碳水化合物,属于主食,糖尿病病人不能多吃玉米面,可以适当吃,平时应严格控制饮食,少吃多餐,多吃蔬菜,要注意量,不能多吃,另外,还要适当锻炼身体,密切关注血糖情况,及时调整进食量以及服药量。

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玉米可以适量吃不吃红薯应该平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

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