当出现了膝关节韧带损伤，经过一定的处理，在局部的水肿消失之后，可以适当的进行运动，比如去下台阶、走楼梯，进行一些简单的运动，这样可以帮助患肢的功能得到改善。
膝盖韧带受伤后会有明显的疼痛和肿胀感觉，这种情况下应该尽量减少运动，如果出现了局部损伤，应该尽量避免运动。当韧带受到了很大的伤害以后，一定要避免剧烈的活动，这是一种非常危险的行为。
膝关节功能锻炼可以先进行膝关节在正常范围内的运动，先进行屈伸活动，然后在骨科医生的专业指导下进行反复拉伸膝关节周围肌肉的训练。
尤其是治疗后，局部膝关节可能会出现轻微肿胀。此时，以拉伸、拉伸等反复运动为主要任务，只要能恢复膝关节的正常活动即可。
如果经过一段时间的恢复，膝关节的肿胀已经消退，不适的症状也逐渐缓解，那么就可以开始在地面上锻炼了。您需要注意使用一些运动护具，以防止您在不适应地面时跌倒。
膝关节韧带损伤后的积极功能锻炼对后期膝关节的恢复有很大帮助。可以说后期膝关节的恢复是由功能锻炼决定的。因此，一定要特别注意功能锻炼，掌握正确的方法和方法，然后在医生的指导下长期坚持锻炼。只有这样才能获得良好的治疗效果，有效缩短病程，改善预后。
如果是因为受伤，可以先用冰冻治疗，24-48个小时之后再进行热敷，但是在进行热敷前，一定要先弄清楚膝盖的韧带受到的伤害。
韧带的损伤比较轻微，可以按照情况进行手术，可以进行热敷，不过要注意的是，在膝关节韧带受伤之后要注意的是要维持膝盖的稳定。如果膝盖韧带受到了严重的伤害，如果采用传统的方法来进行保守疗法并不能起到很好的作用，那么就只能通过手术来修复韧带，以帮助身体恢复。
膝盖韧带损伤后一般伴有小血管破裂而导致出血，引起局部疼痛、肿胀、血肿，膝关节屈伸活动受限，局部压痛。们体查时会发现屈伸活动时牵拉韧带会引起疼痛加重，如果完全断裂，关节稳定性下降。
膝关节韧带损伤做核磁共振检查比较清楚。
膝关节韧带损伤后，膝关节核磁共振检查需积极改进，在这样的条件下，才能做到更明确。对于一些不适合接受外科手术治疗的患者而言，选择保守性疗法是一个不错的方法，可以帮助其恢复关节功能。如有手术指征，需积极手术，多数病例采用保守治疗的说法，需主动固定支具，施以消炎镇痛药物，对症治疗。
膝关节韧带损伤康复起来比较慢，最重要的是制动，是减少膝关节的活动，防止进一步受伤，韧带的拉伤也会伴随软组织的损伤，早期冷敷，过了24小时就热敷。同时可以贴膏药，理疗促进更快的康复。