不好。
在大部分情况下宝宝没有必要穿袜子睡觉，只要盖好被子，防止胸腹部着凉即可。有些婴儿袜子为了防止下滑，口部会用松紧带加固，这无疑是对宝宝腿部的一种束缚，如果睡觉时给宝宝穿上袜子，很容易导致腿部血液循环速度变慢，这样做不利于宝宝的下肢发育。宝宝睡觉时间要远远超过成人，深度睡眠会促使宝宝身体分泌更多的生长激素，有助于宝宝身高发育。如果睡觉时给宝宝穿上袜子，加重对身体的束缚，会导致宝宝入睡困难或睡觉不安稳，不利于身体的放松，甚至影响到宝宝身体成长。
建议：在睡觉时应当给腿和脚充分的放松，如果单纯的担心宝宝受凉，可以使用包脚设计的睡袋，让宝宝身体有充分的舒展空间，睡眠质量提升了，身体自然会更加健康。
宝宝穿袜子睡觉是可以的，冬天和夏天房间里开空调，医学上建议宝宝睡觉时穿袜子。俗话说“足底是人的第二心脏”，因为按照中医的概念，足底有很多穴位。但事情总是有两个方面，如果宝宝睡觉出汗很多，或者宝宝有脚气，睡觉的时候需要保持通风，最好是不穿袜子睡觉。但由于有碍血液循环，使肌肤的新陈代谢迟缓，容易使肌肤干燥的。
睡觉穿袜子会影响足部血液的流通，如果穿的时间过长可能会造成下肢血液流通不畅，引起下肢浮肿和脚底浮肿无血色。如果家长在宝宝睡觉的过程当中，发现宝宝的脚比较凉，不得不穿袜子，也建议为宝宝穿棉纱的松口袜，以在脚踝处不会勒出印记为度。如果穿过紧的袜子太久，可能会在足踝处留下印迹。
晚上睡觉舒适是很重要的。睡觉时穿袜子是有保暖的作用，但由于有碍血液循环，使肌肤的新陈代谢迟缓，容易使肌肤干燥。对身体发育有影响，但是如果是偶尔穿一次两次是不会有影响的，平时应该让宝宝的小手小脚多点接触物体，宝宝的触觉神经才能很好的发育。穿袜子就不利于宝宝接触到外界，而且束缚着睡觉是很不舒服的，宝宝也不容易适应。
如果天气允许的话，最好不要穿袜子，因为当宝宝赤脚的时候，脚部会更多的接触到周围的各种事物，从而时神经中枢获得更多的触觉和感觉。
长时间穿着厚厚的袜子，与外界的接触较少，会导致触觉迟钝、敏感，也会导致行走时的尖脚和触觉变得迟钝，甚至是在独自行走时，平衡和协调性、稳定性都会下降。冬天的时候，可以让孩子穿上袜子，但是也不要把袜子包得太厚，这样会影响到脚的感觉。
建议给新生儿宝宝穿袜子的，因为新生儿刚出生不久，身体很多机能发育不完善，特别是体温调节能力差，产热能力还达不到自身的需求，散热能力也比较差，因此需要帮助其取暖、散热。当宝宝所处的环境温度不高时，一定要给宝宝穿上袜子帮助其保暖，尤其小脚丫摸起来比较凉时。