怀孕初期小腹胀胀是正常的。
女性在怀孕初期会感受到小腹胀，不必过于担心紧张，这情况是属于正常的现象，是因为怀孕初期子宫会逐渐增大。在这基础上，大部分孕妇还会出现恶心呕吐，食欲不振，全身乏力疲劳等早孕反应。此外，孕期需要多补充营养物质，多吃清淡食物，禁止摄入寒性，辛辣刺激性食物，防止孕妇与胎儿出现意外，养成良好的生活作息习惯与健康的生活方式。
妊娠初期会出现下腹部的不适和腹胀，这是因为妊娠初期胚胎着床，盆腔脏器充血，体内激素水平的改变。其次是肠胃方面的问题，比如吃了一些不容易消化的食物，比如便秘、腹泻等。
如果是单纯的腹胀，可以通过调整自己的饮食习惯，多吃一些容易消化的食物，少吃生冷的食物，多运动，多吃一些应季的水果蔬菜，保持肠道畅通，也可以通过腹部按摩来促进肠道的蠕动。
一般来说，孕妇在怀孕初期由于激素水平发生变化，会出现肚子胀胀的感觉，这是正常的生理反应。具体内容如下：
另外怀孕中期以后，逐渐增大的子宫会压迫到腹部，肚子也会胀胀的。那么首先建议孕妇在饮食方面要少食多餐，注意摄取足够营养，避免身体过度消瘦，规律饮食、加强身体锻炼，增强体质。保持乐观情绪，注意及时添加衣物，避免寒冷刺激。
肚子胀和怀孕是没有必然直接联系的，腹胀可能是消化不良的表现。消化不良的一般症状有腹胀、恶心、反酸、嗳气、呕吐、便秘、腹泻等。如果在备孕期间，也可以考虑是怀孕初期的表现。
怀孕初期小腹胀是正常。怀孕后由于体内激素水平的变化，会引起孕妇身体每个系统和器官功能的改变。精子和卵子受精成功后，黄体就会分泌更多的孕激素来维持妊娠。孕激素的增多，引起胃肠道功能的紊乱，胃肠道活动力下降，导致胃肠道排便和排气减慢，出现下腹胀。
怀孕初期小肚子胀胀的是正常情况，因为孕囊刚刚着床导致的。孕囊着床后激素水平发生变化，子宫充血，部分孕妇会出现隐隐肚子胀痛或是少量出血。注意休息，不要劳累，不吃生冷辛辣刺激食物，以免加重腹痛。头三个月因为胎儿不稳定，不要提重物，减少车船劳顿。