怀孕后可以适量吃辣的东西，但不要吃太多。容易引起上火，刺激胃肠，导致大便干燥。另外，长期大量吃辣的话，胎儿出生后也会出现严重的湿疹等上火症状，所以怀孕期间尽量不要吃辣的比较好。
建议孕期营养均衡多样化。不能太单一。少食多餐，多吃新鲜蔬菜和水果，以及鸡蛋、奶和肉类，有助于补充各种维生素和微量元素，促进胎儿生长发育，减轻早孕反应的症状。尽量少吃甜食、辛辣食物、刺激性食物，注意休息，避免疲劳熬夜，定期产检。
怀孕是不能吃辛辣类的食物。
由于女性在怀孕期间会出现阴血偏虚的现象，吃辣会容易造成上火，不利于胎儿的发育，还会随着母亲的血液循环进入体内，刺激宝宝造成不良影响，还有可能会影响神经。严重的还有可能会出现便秘时胎儿血管压迫引起流产，早产，胎儿畸形的症状。
建议患者在日常生活中要饮食合理，注重清淡，避免情绪焦虑和紧张。
怀孕最好不要吃麻辣鱼，以免对肠胃带来刺激。
麻辣鱼通常具有一定的刺激性，经常吃会对胃部带来刺激，容易引起胃胀胃痛的情况，如果过多的吃一些刺激性的食物，还有可能会诱发宫缩，因此在怀孕期间最好不要吃麻辣鱼。可以多吃一些比较清淡或者是营养比较丰富的食物，有助于胎儿的发育。
怀孕期间可以多吃蔬菜水果或者是鸡蛋，牛奶能够补充营养成分。
如果你怀孕了，吃了辛辣的食物，会出现以下情况：
1.怀孕初期一般不建议吃辛辣食物，因为这样会刺激孕妇的肠胃。吃多了胃会很不舒服，甚至会出现胃痛、消化不良的症状。
2.怀孕初期吃辛辣食物也可能导致拉肚子，也就是我们通常说的吃坏肚子，孕期拉肚子也是很不好的。
3.怀孕初期吃辛辣食物也可能导致上火。孕妇生气是非常不好的，可能会导致便秘。便秘也会影响胎儿的发育。
怀孕的时候可以适量吃一些麻辣烫，饮食上要尽量保持食材新鲜，而且为了保证营养全面，也建议食材多样化。吃麻辣烫的时候可以吃蛋白质，脂肪，还有足够的蔬菜。
但需要注意的是，在制作麻辣烫的过程中，可能会加入较多的油，也可能会加入较多的辣料，这些都可能会增加食用后胃肠道的不适感。比如引起胃痛，或者刺激肠胃蠕动，加重腹泻不适，都可能刺激宫缩。所以怀孕的时候，虽然可以吃一点麻辣烫，但是一定要注意不要吃太多，以免引起肠胃功能紊乱或者不适。严重时甚至可能因胃肠蠕动而增加子宫刺激，但容易诱发宫缩，危险性较大。