怀孕可以吃鸡肉吗?

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我刚怀孕时间不长,孕吐比较严重,去产检,医生说营养要跟上,请问孕妇可以吃鸡肉吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕期间可以吃鸡肉。鸡肉是有营养的食物,主要好处有以下几点:
1、鸡肉含有丰富的蛋白质、氨基酸物质,对胎儿生长发育非常有帮助,在促进胎儿骨骼发育的同时,还能使胎儿吸收更多的营养物质;
2、鸡肉是性温食物,不影响孕妇,且比较容易吸收,孕妇适当食用鸡肉可以促进营养平衡,避免营养不良等各种症状;
3、鸡肉含有丰富的乙族维生素,在消除身体疲劳的同时,能起到保护皮肤的作用;
4、鸡的大腿里含有很多铁。适当吃鸡肉可以补充铁,改善怀孕贫血等各种问题,但必须注意不要让胆固醇升高;
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怀孕是可以吃鸡肉的,因为鸡肉含有大量的蛋白质,同时脂肪少,适合补充营养,同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收,对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。

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初期怀孕可以吃鸡肉,鸡肉不仅含有动物蛋白,还含有人体必需的氨基酸。
含有丰富的营养价值,可以在孕早期吃鸡肉。孕早期的饮食营养一定要搭配合理,有利于胚胎的生长发育。妊娠早期是胚胎生长发育的关键时期。只有营养均衡,才更有利于优生。建议孕早期多吃新鲜的水果和蔬菜,因为怀孕后体内雌激素的增加可能会导致胃肠蠕动减慢,所以多吃新鲜的水果和蔬菜有利于胃肠蠕动,减少便秘症状的发生。一旦出现便秘,可能需要腹压排便,容易导致先兆流产。

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在怀孕期间是可以吃鸡肉的。鸡肉是营养价值很高的,孕妇吃鸡肉和鸡蛋都可以有效的补充蛋白质,但也不要多吃。可以吃一些新鲜的青菜和水果,补充维生素。也可以吃一些其他的肉类。

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怀孕期间可以吃鸡肉。鸡肉是有营养的食物,主要好处有以下几点:
1、鸡肉含有丰富的蛋白质、氨基酸物质,对胎儿生长发育非常有帮助,在促进胎儿骨骼发育的同时,还能使胎儿吸收更多的营养物质;
2、鸡肉是性温食物,不影响孕妇,且比较容易吸收,孕妇适当食用鸡肉可以促进营养平衡,避免营养不良等各种症状;
3、鸡肉含有丰富的乙族维生素,在消除身体疲劳的同时,能起到保护皮肤的作用;
4、鸡的大腿里含有很多铁。适当吃鸡肉可以补充铁,改善怀孕贫血等各种问题,但必须注意不要让胆固醇升高;

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怀孕初期一般可以吃鸡肉,但要避免一次性过多食用。
鸡肉的营养价值比较高,当中含有大量的优质蛋白,并且富含钙、磷、铁等多种矿物质,在怀孕初期适当的吃一些鸡肉,能够补充身体所需要的营养物质,并且可以补充身体能量,能够促进胎儿的生长发育,但要避免一次吃太多,以免引起消化不良。
在怀孕初期也要注意其他食物的摄入量。

周丹 副主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

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