孕妇要选择专用面膜或者成分单一的面膜，选择一般的补水面膜就可以了，尽量不要选择美白祛斑面膜，因为这些面膜通常含有铅、汞等重金属成分，可以通过皮肤吸收，渗透到血液中，胎儿还可以通过胎盘吸收这些有害成分，会影响胎儿的大脑和神经发育，严重时甚至会导致流产。
因此，孕妇在购买面膜时需要看清面膜的成分，以免有害物质影响胎儿的生长发育，孕妇怀孕后要注意尽量多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，积极补水，缓解皮肤干燥缺水的问题。
般怀孕期间是不要用化妆品，如果要做面膜最好是做纯天然植物性的，但是这个时间要减少一切刺激性因素。怀孕期间多进食营养丰富易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。减少一切刺激性因素。
孕妇可以敷面膜，但建议尽量不要敷。
孕妇其实不用敷面膜，怀孕期间孕妇体内雌激素分泌量过多，比非怀孕期间多得多，所以皮肤比较滋润，脸上有激素层。皮肤湿润、光滑，注意清洗干净很重要，如果一定要敷面膜的话，普通的面膜比较好，请不要敷有美白、美肤等功能的面膜，只需要补充水分，但实际上不需要水分。怀孕期间肿胀，因为所有细胞都肿胀，有些人下肢肿胀，有些人脸部肿胀，所以把脸洗干净是最重要的，怀孕期间其实是在做皮肤的自然保养，产褥期过后可以敷面膜。
怀孕可以敷面膜。可以选择天然无刺激的基础补水面膜，也可以用孕妇专用面膜，平时用的面膜一般都含有化学成分，会影响孕妇和胎儿的健康。所以建议孕妇可以自己调制面膜，如香蕉面膜适合敏感性和干性皮肤，将香蕉去皮捣烂成糊状，在面部敷15分钟左右洗掉，每天坚持做能令皮肤湿润细嫩，效果不错。建议孕妇不要擦化妆品，涂指甲油，不要烫染发，远离有毒有害物品及辐射源。
怀孕了是可以适当使用面膜的，孕妇每周可以进行2-3次的面膜，达到滋润肌肤的目的。不过要切记，孕妇不能用美白的面膜，可以使用基础保湿类的孕妇专用面膜。准妈妈在怀孕期间敷面膜时，也要有很多的注意事项，有的面膜含有对胎儿有害的化学物质，不利于胎儿的健康。