怀孕期间吃了辛辣刺激性食物，没有什么好的补救办法，注意多喝温水，适当吃一些新鲜的水果蔬菜。
如果孕期没有肠胃不适，吃适度辛辣的食物是没有问题的。但是，如果吃了这些辛辣的食物，会容易出现明显的肠胃症状。孕期注意饮食全面均衡还是很重要的。注意休息，保持心情愉快，睡眠充足，有利于胎儿的发育。
只要没有明显的异常症状，偶尔吃点辛辣刺激性食物一般不会有大问题。如果出现腹痛症状，要及时去医院就诊。
怀孕了吃了很多辣椒一般不好，可能会对胃肠道造成刺激。
怀孕期间需要注意饮食，均衡营养，尽量吃比较清淡的食物，而辣椒具有较强的刺激性，如果吃太多可能会引起上火，还可能会使面部出现痤疮，同时还会刺激到胃肠道，导致出现腹泻、烧灼感等不适表现，所以吃太多辣椒通常是不好的。
怀孕了要多喝温开水，也可以喝一些牛奶，有利于睡眠。
想吃辣的不一定是怀孕了，要密切关注身体的状态。
女性怀孕之后可能会发生口味改变的情况，容易导致厌恶油腻和胃肠胀气，部分女性可能会想要吃一些比较偏酸或者是偏辣的食物，可以去医院进行检查，如果是怀孕的原因，需要保持清淡的饮食，一般不建议在怀孕的过程当中吃过多辛辣的食物。
怀孕之后一般需要多吃新鲜的水果和蔬菜，保持健康饮食。
刚怀孕能不能吃辣主要涉及到孕期的饮食，对于西医，孕期的饮食没有很多禁忌，基本上根据自己的生活习惯和饮食爱好来进行轻微的调整，尽量以吃一些健康的、卫生的、安全的食品为主。对于辣的来说，如果孕妇本身是喜欢吃辣的，又是卫生健康能够保证的食品，少量食用辣的食品其实是可以的。
对于怀孕的这些辣的东西是不要吃的，有可能会刺激子宫收缩，引起肚子疼痛，严重还会引起胎儿发生流产的，你可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃凉的和辣的食物就可以，要注意加强营养。也要注意运动的，但是运动量不能太大。
