怀孕煮鸡蛋可以放心吃。
煮鸡蛋是比较有营养的食物。另外，煮法也使鸡蛋的营养最大化。与煎炸、炒蛋等烹饪方法相比，水煮鸡蛋也更健康，鸡蛋中不含有害健康的物质，适合孕妇食用，煮鸡蛋营养价值很高，但孕妇也不能随便吃。最好注意控制量，每天吃一个鸡蛋。蛋黄中胆固醇含量高，孕妇吃太多可能会威胁心脑血管健康，但是，也有怀孕期间身体不舒服的孕妇，所以必须慎重地吃煮鸡蛋。例如，妊娠高血压、妊娠胆汁淤积症等患者，尽量不吃鸡蛋。这种情况下，不仅不能吃煮鸡蛋，还不能吃煎鸡蛋、油炸鸡蛋。吃新鲜的水果和蔬菜对健康更好。
怀孕要少吃甜酒煮鸡蛋，甜酒煮鸡蛋营养价值丰富，可以健脾益胃，增进食欲，帮助食物消化，补中益气，提高免疫力。但甜酒煮鸡蛋里含有酒精，多吃不利于孕妇的健康，可能会加重孕妇肝脏代谢负担，同时对胎儿来说存在致畸的风险。
妊娠期是可以吃一些鸡蛋的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，钙质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对胎儿大脑发育有很大帮助，有健脑益智的功效。卵磷脂可以降低胆固醇，防治动脉硬化。鸡蛋中还含有两种抗氧化剂，叶黄素和玉米黄质，可以延缓衰。
一般来说，在怀孕初期，可以食用煮花生，不会有太大的影响。
花生营养价值还很高，含各种氨基酸、以及植物蛋白、和各种微量元素，可以给孕妇带来很丰富的养料。但建议勿食用，因妊娠早期与身体雌性激素数千倍地升高，可使胃肠道黏膜轻度水肿，并伴有恶心呕吐、厌食及相应胃肠道症状。食量过大不易消化，增加胃肠道的负担，有害健康。
怀孕期间当然可以吃鸡蛋。鸡蛋是有营养的食物，主要成分含有各种微量元素，可以补充体内的钙和铁，是怀孕期间不可缺少的食物。
怀孕期间每天可以吃一到两个鸡蛋，可以蒸，可以煮，怀孕期间营养均衡，食品多样化，也要吃很多其它有营养的食物，比如牛奶和动物肝脏瘦肉。但是，鸡蛋也不能多吃。需要均衡合理的饮食，红肉、牛奶、蔬菜、水果等也需要吃，注意自己身体的变化，如果不舒服，请马上去医院就诊。