怀孕是可以吃辣的东西的。但是，建议如果平时没有吃辣的习惯，在妊娠早期，也就是在妊娠3个月以内的时候，尽量减少吃辛辣和刺激的食物。
因为妊娠早期，由于胚胎刚刚着床种植，还不是很稳定。由于一些外来的因素，有可能会增加流产的风险。包括一些辛辣和刺激的食物，刺激胃肠道有可能会引起肠蠕动的增加，或者引起腹泻。由于肠道与子宫是紧邻的器官，剧烈的肠道的蠕动和腹泻会刺激子宫，甚至会引起子宫收缩，导致流产的发生。
在妊娠早期，尽量的减少吃一些刺激性的食物，最好吃一些容易吸收的、比较温和的，这样的食物比较好。尤其是在妊娠早期，由于食欲不是很好，会有一些早孕反应。避免吃一些刺激性的食物，也可减少对胃肠道的刺激。
孕妇会因为消化不良，导致胃酸分泌过多而导致不爱进食，特别是妊娠初期的孕吐更是会导致不爱进食，平时要注意饮食方面的调整，要注意清淡的食物，适量多餐，多吃一些蔬菜和瓜果，如果真的不能进食，尿检检查发现有酮症酸中毒，可以进行静脉输液，比如葡萄糖注射液、生理盐水注射液、维生素C、维生素B6、氨基酸、均衡液、能量合剂、脂肪奶等。
大多数怀孕三个月的人会改变食欲。有些人喜欢辛辣的食物，而另一些人喜欢粥。我喜欢辛辣的食物，没关系，但是你必须多喝水，以防止妇科炎症、肛门疼痛、胃痛和其他因缺水和内热过多而引起的副作用。多吃辣椒也可以补充丰富的维生素C，这实际上是有益的，可以增加食欲。
在怀孕的时候，如果是比较喜欢吃素，很有可能是受到激素的影响导致的，但是长期吃素，有可能会对胎儿造成营养不良的现象发生，所以在饮食中一定要保证多样化，同时可以适当地添加一些肉泥来有利于吸收，从而增强胎儿的营养。
怀孕后由于胃肠功能减弱和胃酸分泌过多，会出现不想吃饭的现象，尤其孕早期孕吐反应更容易不想吃饭，主要是饮食调理，清淡饮食，少量多餐，多吃蔬菜和水果，如果实在吃不下去，化验尿常规有酮体，提示有酮症酸中毒，需要输液补充营养治疗。
怀孕期间还是尽快克制等，为了你和胎儿的健康，少吃辛辣的食物，本身胃肠道功能差吃辛辣的食物还是易导致病情加重，可以吃微量，但建议搭配蔬菜水果等不要空腹的情况吃辛辣的食物，平时多注意休息，饮食以清淡为主，多吃营养好的食物。