怀孕了可以吃鲫鱼，能够补充孕妇所需要的营养。
鲫鱼含有丰富的蛋白质，能够补充孕妇所需要的营养，而且还有利于孕妇以及宝宝的身心健康，同时还能够加快胃肠道消化，如果孕妇出现水肿的现象，通过服用鲫鱼能够起到利湿消炎的效果，对于孕妇能够起到一定的帮助。
在怀孕初期需要多补充含蛋白质的食物，且还需要定期到医院做产检。
孕妇可以适量吃鲫鱼。孕期的饮食应当营养丰富而全面，多进食高蛋白食物、新鲜蔬菜、水果，保证营养摄入充足、均衡。鲫鱼是经常食用的鱼类，营养价值高，适合孕妇食用。并且吃鲫鱼可以促进胎儿发育。
怀孕了吃鲫鱼通常是比较好的，但是不能够吃得过多。
鲫鱼是日常比较常见的一种鱼类，而且其中含有的蛋白质含量比较的丰富，这样的这一切能够提高人体的抵抗力，而且还可以促进胎儿生长发育，虽然鲫鱼中含有的营养元素比较的多，但是也不用药吃的太多，否则有可能会导致身体出现消化不良的问题，不利于人体的健康。
在日常生活中，一定要控制好自身的体重，合理的增长。
怀孕了可以吃鲫鱼，鲫鱼肉质细嫩，富含蛋白质、钙等营养成分，孕妇可以放心食用。
对于孕妇来说，适量食用鲫鱼有利于胎儿的发育。此外，还具有补气血、催乳的作用，对产妇有催乳、滋补身体、促进恢复的作用。鱼富含蛋白质，营养价值很高。怀孕期间，孕妇可以吃鲫鱼。鲫鱼营养丰富，鱼肉容易消化。孕妇食用鲫鱼可以增强自身免疫力，促进胎儿大脑发育。所以孕妇在孕期可以多吃鲫鱼。
怀孕了通常是能喝鲫鱼汤，能够补充身体所需要营养成分。在怀孕期间是可以喝鲫鱼汤的，因为鲫鱼汤的营养价值是非常高的，有丰富的蛋白质，而且脂肪含量也是比较少的，能够补充身体所需要营养的成分，有助于胎儿和孕妇健康，所以是可以喝鲫鱼汤的。
在怀孕期间要做到营养均衡全面，多吃一些有营养的食物，不可以挑食或者是偏食。
怀孕孕妇可以吃鲫鱼。
但是，为了不损害鲫鱼的营养，吃的时候建议吃清蒸鲫鱼或者煮鲫鱼。怀孕初期，孕妇肚子里的宝宝要发育，孕妇需要给胎儿补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水等各种营养素。鲫鱼的营养符合孕妇和胎儿的需要，孕妇可以放心食用，怀孕初期不需要吃补钙的食物，例如，大猪骨和排骨等食物很难消化很难吃。怀孕期间也不要吃凉食物，例如冰淇淋、冰淇淋、鱼生等。烟薰、咸菜等食物也最好尽量不要吃。