怀孕一个月觉得肚子胀是正常的生理现象。
怀孕初期，从排卵到怀孕期间，体内的叶黄素逐渐增多，叶黄素会使肠道的蠕动变差，排泄功能自然会受到影响。这时就会出现胀气和便秘的症状。这种情况可以通过日常生活中的调节来缓解。适当的运动可以促进身体的血液循环。多吃消化性食物，尤其是纤维类食物、新鲜蔬菜和水果。
建议如果症状不明显，可以观察一段时间。如果症状严重，需要去当地医院检查，排除肠道疾病。
一般情况下，怀孕一个月腹部胀胀的是否正常，需要在完善医学检查后才能进行判断。具体情况分析如下：
怀孕一个月后如果出现腹部胀胀的情况，建议检查孕酮、HCG、子宫附件B超等。如果孕囊正常，可以看到胎心、血管博动、孕酮、HCG正常增长。先兆流产会出现小腹隐痛、腹坠胀、阴道褐色分泌物、少量出血等症状。建议卧床休息，尽量少运动，避免腹部用力，饮食要清淡，多吃蛋白质丰富的食物，适当补充维生素和叶酸。
腹部胀满，通常怀孕初期也会发生，是否为怀孕所致需进一步诊断。
但仅凭这种症状，不能诊断是否妊娠。通常建议月经延迟10天之后，可选择进行早早孕检测试纸检测来诊断是否妊娠。还可选择性生活后10天抽取静脉血检测人绒毛膜促性腺激素（HCG），并依据数值判断妊娠与否。有的妇女妊娠6周前后可有恶心、呕吐、困倦、无力、胸胀。
怀孕初期肚子胀胀的可能与受精卵植入子宫内膜引起腹部不适有关，只要不出血，一般属于正常现象。
可以隔天监测一次hcg，了解胚胎发育是否正常。如果隔一天hcg翻倍，孕酮水平正常，怀孕正常，就要做检查了。如果隔一天hcg不翻倍甚至下降，孕酮值相对较低。这种情况一般是胚胎发育不良引起的，一般没有流产的意思，自然流产的可能性比较大。平时多吃蔬菜水果，营养丰富，有利于胚胎的正常发育。
怀孕初期小腹胀胀是正常的。
女性在怀孕初期会感受到小腹胀，不必过于担心紧张，这情况是属于正常的现象，是因为怀孕初期子宫会逐渐增大。在这基础上，大部分孕妇还会出现恶心呕吐，食欲不振，全身乏力疲劳等早孕反应。此外，孕期需要多补充营养物质，多吃清淡食物，禁止摄入寒性，辛辣刺激性食物，防止孕妇与胎儿出现意外，养成良好的生活作息习惯与健康的生活方式。
怀孕之后肚子胀是正常的，因为怀孕之后雌、孕激素明显增加，尤其是孕激素抑制胃肠平滑肌蠕动会导致腹胀。
有时腹胀非常明显，尤其既往便秘的女性，怀孕期间便秘会更加严重，便秘也会导致腹胀。所以孕期要多吃植物纤维素多的食物，比如各种绿叶菜、芹菜、菠菜等。另外，也可以适量的吃纤维素多的水果，比如苹果、香蕉，但是一定不能多吃，不然会导致血糖升高。