怀孕周期是按照每个妊娠月28天去计算，10个妊娠月共计280天，7天则为一周，正常40周左右。
一般是从末次月经出血的第一天开始算起，但相对要比实际受孕时间长。也可以结合孕早期B超检查，主要是孕囊大小、胚芽长短及头臀径数值去推算孕周，误差较小。孕期由于体内激素水平影响会出现一系列生理变化，注意穿宽松舒适的衣物，保持规律的作息时间。少吃辛辣刺激性食物。
女性在怀孕后不同的孕周体内的孕酮值也有所不同，早孕期孕酮值大约是63.4-94.5nmol/L之间；而怀孕中期大约为95-150nmol/L之间；晚期为150-1500nmol/L之间。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
孕妇的低压应该在60-90mmHg之间。
孕妇的正常血压应该低于140/90mmHg，但是应该高于90/60mmHg。如果孕妇比较消瘦，可能基础血压比较低，大多数孕妇的血压应该在90/60mmHg以上。如果孕妇出现舒张压增高，考虑有可能是妊娠期高血压疾病，需要明确检查，对症处理。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
正常孕周的时间是40周。
一般由于孕妈的体质不同，孕周的时间会有小幅度的不同。如果孕妈出现真性宫缩，每次持续约60秒，每隔2-3分钟发作一次，以及出现见红，羊膜囊破水的话一般会很快发动分娩，所以要及时的准备好待产包等待分娩。
建议孕妈在孕期要均衡饮食，多吃一些含维生素和蛋白质的食物，以及平时要养成良好的生活习惯。
孕妇锌的标准一般是在65至170之间。
一般情况下，孕妇可以在孕中期检查自身的微量元素，判断是否存在缺锌，如果孕妇的锌元素低于65至170这个标准值，则代表孕妇处于锌的症状，需要及时对锌元素进行补充。一般可以通过改善饮食方式和口服爱乐维来补充身体所需的微量元素。另外，孕妇在孕期不能挑食，需要适当的多吃新鲜的水果和蔬菜。